Александр Глущенко

Полезный завтрак из простой овсянки, который я готовлю с вечера. Без грамма сахара и муки

Когда лень готовить по утрам, я с вечера запекаю овсяную кашу с морковью и маком. Дети утром просыпаются и сами завтракают. Идеально с молоком! Для тех, кто следит за фигурой, тоже подходит: в составе нет сахара и муки. Сладость даёт морковь и мед. Если корнеплоды сладкие, количество мёда можно убавить и наоборот. Это что-то среднее между запеканкой и овсяным пирогом. Из продуктов, которые есть у всех в холодильнике. Ещё пирог хорош тем, что можно варьировать наполнители. У меня сегодня это мак, кокосовая стружка и семена льна. А можно брать любые орехи, сухофрукты, семечки, замороженные ягоды. Моло

Запеканка из греческого йогурта

Хочу поделиться рецептом нежной и вкусной запеканки-суфле. Она, что называется, просто тает во рту и покоряет своей легкостью и воздушностью.

Творожный трайфл с малиной