НАТАЛЬЯ ТИГИНА (МАЛЫШЕВА)

Хроническое вздутие — это не норма.

«Живот опять как шарик», «к вечеру не застёгиваются брюки», «постоянно бурчит внутри» — с такими жалобами живут годами. Кто-то списывает это на «такой организм», кто-то на «нервничала, поэтому вздуло», кто-то бесконечно пьёт пеногасители и таблетки «от газа». Важно сказать честно: хроническое вздутие — это не норма. И ещё честнее: это не всегда только про «плохой кишечник». Очень часто за газами и ощущением распирания стоят желудок, желчный пузырь, поджелудочная железа, гормоны и даже дефицит железа или проблемы с щитовидкой. Давайте разберёмся, откуда берётся вздутие и почему просто «убрать капусту» или купить таблетки «от газов» почти никогда не решает проблему. 1. Почему хроническое в