Левая колонка

Елена Кибальникова

Последний визит: 11:45

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Кибальникова

25 июн 2015

NUTRILITE Россия и Казахстан

Чтобы быть здоровым, нужно пить много воды! Не зря наш организм почти на 80% состоит из воды. В среднем человек теряет около 10 стаканов жидкости в день при жизнедеятельности организма, поэтому эту потерю следует обязательно восполнять.
Но помните, Вы должны пить только воду! Другие напитки, как соки, газировки являются источником пустых калорий, которые приводят к набору веса.
В летний период контролируйте объем потребляемой жидкости. Это убережет Вас от обезвоживания, которое может привести к необоснованной усталости, головокружению и, даже, обморокам!

Елена Кибальникова

28 мая 2015

Сергей Лабырин

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони