Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 дек 2025
Фильтр
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота.
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.
Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.
Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
100
- Оксана 🙊🙊🙊🙊Пицунда
- Александр ДударевТомск
- Дома из дерева Александр 508-908г. Северск (Томская область)
30
- СЫРОЕЖКИН28994 подписчика
- МебельRU - сеть мебельных магазинов2784 подписчика
- Дизайн82513 подписчиков
- Краснодарности - Новости Краснодара93408 подписчиков
- ШКОЛА №18, она же Гимназия №18 г.Томска510 подписчиков