galina mihu(musteata)

Вопрос, который слышат миллионы людей по всему миру: «Можно ли вылечить диабет?» Если вы или ваш близкий человек недавно получили такой диагноз, вы, скорее всего, испытываете тревогу, растерянность - и надежду. Надежду, что это не навсегда. Что есть способ «всё вернуть как было». Давайте честно и без прикрас разберёмся, что на самом деле говорит наука - и что реально возможно уже сегодня. Прежде чем говорить о лечении, важно понять, с чем мы имеем дело. Диабет - это не одно заболевание, а целая группа нарушений, при которых уровень глюкозы (сахара) в крови стабильно повышен. Это происходит из-за проблем с инсулином - гормоном, который «открывает дверцу» для глюкозы, чтобы она попала из крови в клетки и дала им энергию. Существует несколько типов диабета, но два основных - 1-го и 2-го типа. Отличия между ними настолько велики, что их даже нельзя рассматривать как одну болезнь. Поэтому и подход к «лечению» у них совершенно разный. Диабет 1-го типа - это аутоиммунное заболевание. Иммунная

Одни врачи советуют есть квашеную капусту каждый день, другие запрещают её при повышенном сахаре. В интернете пишут и о её чудесных свойствах, и о вреде для сосудов. Так как же на самом деле? Разберёмся, почему возникла такая путаница и что говорит современная эндокринология о квашеной капусте для людей после 50 лет. Путаница возникла из-за соли. Квашеная капуста действительно содержит много

Вряд ли кто обходится хотя бы без одной чашки кофе, чая, какао или цикория в день. Какой из этих напитков полезнее? Во всех плюсах и минусах разбирался Юрий Аверьянов, тренер клуба DDX Fitness Митино, эксперт FPA. Самый доступный и популярный в мире горячий напиток, о пользе которого можно написать небольшой трактат. Чай можно пить для профилактики рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, он улучшает плотность костей и снимает симптомы депрессии. Обычно упоминают о пользе зеленого чая. Но сегодня все чаще говорят также о черном и белом. Для заварки во всех трех напитках используют части одного и того же растения — Camellia sinensis, подвергая их разной ферментации. Camellia sinensis содержит полифенолы — вещества, которые наделяют чай полезными для здоровья свойствами. Средняя чашка чая (250 мл) в зависимости от вида напитка (зеленый, черный, белый, улун и т.д.) содержит 20-60 мг кофеина. Меньше, чем кофе. И тем не менее чай бодрит. Он может повышать работоспособность во время т

Цикорий — это натуральный продукт из корня цикория. Отличный заменитель кофе без кофеина. Его уникальный состав дарит напитку горьковатый вкус и насыщенный аромат. Оценивая пользу и вред этого напитка‚ в первую очередь стоит выделить его главное достояние, инулин. Это полисахарид‚ который является мощнейшим натуральным пребиотиком. Попадая в организм‚ инулин становится питательной средой для полезных бифидобактерий‚ что кардинально улучшает пищеварение и нормализует микрофлору кишечника. По своей сути‚ это растворимая клетчатка‚ способствующая мягкому очищению и поддержанию здорового обмена веществ. Многочисленные полезные свойства цикория также обусловлены содержанием в нем целого ряда витаминов (особенно группы B) и минералов‚ таких как калий и магний‚ которые благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на всю пользу‚ существуют и строгие противопоказания. Напиток не рекомендуется людям с варикозным расширением вен‚ желчнокаменной болезнью (может спровоциров

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Свойства цикория известны давно: он нормализует пищеварение, снижает уровень сахара, успокаивает нервную систему. Но большинство людей обходят его стороной из-за специфического вкуса. Сегодня расскажу, какой цикорий действительно полезен, как отличить качественный продукт от подделки и поделюсь тремя рецептами, после которых вы посмотрите на этот напиток совершенно иначе. Какой цикорий выбрать: растворимый, жидкий или молотый? На полках магазинов можно встретить три вида этого продукта. Каждый производят по-разному, и польза у них тоже разная. Жидкий экстракт — густая тёмная масса в небольших баночках. Его получают выпариванием влаги из корня. Концентрация полезных веществ здесь максимальная. Цикорий растворимый — самый распространённый вариант. Корни измельчают, обжаривают, превращают в экстракт и высушивают до состояния порошка. Молотый — обжаренные и перемолотые корни. Его нужно заваривать, как натуральный кофе. Если вы выбираете растворимый вариа

Вы замечали, как меняется содержимое наших кухонных шкафов после пятидесятого дня рождения? Раньше там царили банки с элитным кофе, турки и гейзерные кофеварки. А потом, словно по чьей-то злой шутке, их начинают вытеснять баночки с невзрачным коричневым порошком и нарисованным синим цветочком. Мы начинаем покупать растворимый цикорий, морщимся, пытаясь убедить себя, что «это почти как арабика», и пьём, чувствуя себя немного преданными собственным организмом. Но давайте начистоту: мы совершенно не понимаем, что именно завариваем в своей кружке. Большинство считает это просто эрзац-кофе для гипертоников, скучной альтернативой для тех, кому «уже нельзя». А что, если я скажу вам, что в этой банке скрывается не просто заменитель утреннего допинга, а, возможно, один из самых мощных инструментов для реанимации вашей печени? Или, наоборот, скрытая угроза, способная отправить вас на операционный стол, если вы не знаете правил игры? Давайте разбираться, что это за зверь такой — Cichorium intybus