Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв
Фильтр
поделился публикацией
КАРИКАТУРЫ ИЗ СЕРИИ " СТРАНИЧКИ ЮМОРИСТИЧЕСКОГО КАЛЕНДАРЯ ЗНАМЕНАТЕЛЬНЫХ ДАТ " ОТ ХУДОЖНИКА-КАРИКАТУРИСТА ВАЛЕНТИНА ДРУЖИНИНА
КАРИКАТУРА ОТ ХУДОЖНИКА-КАРИКАТУРИСТА ВАЛЕНТИНА ДРУЖИНИНА / 8 НОЯБРЯ - День Исполнения ЖЕЛАНИЙ СКОРО, УЖЕ ОЧЕНЬ СКОРО начнутся РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ПРАЗДНИКИ и НОВЫЙ ГОД, и поэтому наступает время подведения итогов. А лучше всего это делать, знакомясь с ироничным творчеством художника- карикатуриста Валентина ДРУЖИНИНА, который регулярно ( за отчетный период )) предлагает нашему вниманию свои карикатуры из серии " СТРАНИЧКИ ЮМОРИСТИЧЕСКОГО КАЛЕНДАРЯ ЗНАМЕНАТЕЛЬНЫХ ДАТ " КАРИКАТУРА ОТ ХУДОЖНИКА-КАРИКАТУРИСТА ВАЛЕНТИНА ДРУЖИНИНА / 9 ОКТЯБРЯ- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ КАРИКАТУРА ОТ ХУДОЖНИКА-КАРИКАТУРИСТА ВАЛЕНТИНА ДРУЖИНИНА / 14 ОКТЯБРЯ - ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВИННИ- ПУХА // Ему исполнилось 99 лет!!! Не буду от вас скрывать того факта, что с большим уважением отношусь к творчеству художника-карикатуриста Валентина Дружинина ( и поэтому, это далеко не первая публикация с его работами на моем канале )), ибо его карикатуры всегда смешные и познавательные. И вот что еще!!! Я не устаю удивляться тому, сколько
Показать еще
Поделился темой
«КОГДА УПРАЖНЕНИЕ РАБОТАЕТ НЕ ТУДА, КУДА НУЖНО»
я разбирал популярные упражнения, которое часто рекомендуют «для осанки». На первый взгляд оно кажется полезным, но если присмотреться — оно вредит больше, чем помогает.Что происходит на деле:
вместо включения лопаток — зажимается шеявместо активации живота — работает поясница
вместо стабильности — перегрузка и усталость
В итоге человек думает, что «тренирует спину», а на самом деле закрепляет неправильные паттерны движения и усиливает дисбаланс.
Как должно быть:
включаются лопатки и мышцы верхней спиныработает живот и глубокие стабилизаторы
шея и поясница остаются свободными, без лишнего напряжения
Именно поэтому важно не просто «дела
00:45
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
368
- Ирина Кушманова (вялых)пгт. Мундыбаш (Таштагольский район)
- наталья щербинина (данькова)пгт. Мундыбаш (Таштагольский район)
- ( Колямба )г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Андрей Осадчийг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Евгения Чевелёва (Морозова)пгт. Мундыбаш (Таштагольский район)