
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Инсульт начинается с утра: мне 93, я врач — и чуть не погиб из-за утренней привычки (+утренний протокол от инсульта)
Почему инсульт чаще всего “вылетает” утром Вы когда-нибудь слышали: «Проснулся, пошёл в ванну — и не вернулся»? Такие истории страшны, потому что они происходят внезапно. Без подготовки. Без шанса. И чаще всего — именно утром. Без предупреждений. Без боли. Просто — человек исчезает. Факт: около 70% инсультов случаются в утренние часы. И не потому, что человек пережил стресс или переел на ночь. А потому что утро запускает в организме каскад сосудистых рисков, о которых мы даже не догадываемся. Я расскажу вам систему одного удивительного человека. Врач. 93 года. Пережил два микроинсульта, но живёт активно, читает, ходит, ничего не забывает. При этом — не сидит на таблетках. Его метод? 5 простых шагов, которые он делает каждое утро, чтобы не дать инсульту даже шанса. Физиология: Риски: Именно поэтому первые 15 минут утра — это либо билет в долгую жизнь, либо в отделение неврологии. Лёжа в кровати, пошевелите пальцами рук и ног, мягко поверните голову вправо-влево, потянитесь, сделайте лёг
Показать еще
143 комментария
504 раза поделились
3.1K классов
- Класс
Поделилась заметкой
29 комментариев
1 раз поделились
148 классов
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Как часто нужно подкармливать цветы?
С апреля по сентябрь растения нужно удобрять в среднем 1 раз за 10 дней. С октября по март — 1 раз в месяц. Во время цветения подкормку можно проводить 1 раз в неделю. Также есть растения, которым не нужны частые подкормки. Например, суккулентам и кактусам большое количество азотных удобрений не понадобится, их можно подкармливать не чаще одного раза в полтора месяца. Важно не перестараться с подкормкой, чтобы не повредить корневую систему, стебли и листья. Один из эффективных вариантов подкормки - на карточке.145 комментариев
1K раз поделились
7.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
288
- Наталия Чистобаева(Алексеева)г Чухлома
- Татьяна Сандалова (Клыгина)г. Чухлома (Чухломский район)
- Елена Тюрина(Щиплецова)Повалихино
- Вера Бедова (Седова)г. Чухлома (Чухломский район)
- Галина Комарова (Морозова)г. Чухлома (Чухломский район)
38
- Игра "Долина Сладостей" - официальная группа3026609 подписчиков
- ПРОГУЛКИ ПО КОСТРОМЕ1214 подписчиков
- Игра "Косынка Онлайн"591925 подписчиков
- Чухлома - прошлое и настоящее малой Родины5928 подписчиков