Лидия Балина (Губер)

Мы привыкли думать, что с возрастом неизбежно приходят забывчивость, замедление мышления, снижение внимания и ухудшение памяти. Что «так уж устроено», и с этим ничего нельзя поделать. Но что, если это не так? Что, если мозг может оставаться ясным, гибким и активным даже в 80, 90 и 100 лет? Это не мечты — это реальность, подтверждённая жизнью одного из величайших учёных XX века — Натальи Петровны Бехтеревой. Академик, нейрофизиолог мирового уровня, создатель Института мозга человека РАН, автор более 300 научных работ и десятков книг, она до последних дней своей жизни — до 83 лет — сохраняла невероятную ясность ума, остроту мышления и творческую энергию. Её лекции, интервью и книги до сих пор вдохновляют миллионы. Наталья Петровна не просто изучала мозг — она знала, как обращаться с ним бережно, умело и с уважением. И главное — она делилась своими знаниями и личным опытом, чтобы каждый мог применить их в жизни. В этой статье — 7 ключевых правил, которые использовала сама Бехтерева. Их п

Алексей Леонов 18 марта 1965-го совершил подвиг, который навсегда вписал его имя в историю. Стал первым человеком, шагнувшим в открытый космос. Об этом знают все. Но мало кто знает, что после триумфального выхода началась настоящая борьба за жизнь. Полет корабля "Восход-2" стал по-настоящему героическим не только из-за выхода в открытый космос. Во время миссии случилось семь серьезных нештатных ситуаций, четыре из которых могли закончиться трагедией. Выход начался через 1 час 35 минут после старта, на втором витке вокруг Земли. Космонавты Алексей Леонов и Павел Беляев толком не отошли от сильных перегрузок при выводе корабля на орбиту. Медики не знали, как поведет себя психика человека, когда он оттолкнется от корабля и зависнет над бездной. Леонов находился в открытом космосе 12 минут 09 секунд, удалившись от "Восхода" на 5,35 метра. Его связывал с кораблем трос, через который подавался кислород и осуществлялась связь. Скафандр испытывали на Земле, но как поведет себя это устройство в