Тамара Чижикова

Однажды под статьей о старении одна пожилая женщина написала короткий, но разрывающий сердце комментарий: «Недавно иду по коридору – и вдруг навстречу мама. Подхожу поближе – а это зеркало. Заглянула в паспорт – а мне 78 лет. Когда жизнь пролетела?.. Я и не поняла». Эта фраза цепляет. До мурашек. Потому что каждый человек, дожив до определённого возраста, в какой-то момент вдруг оказывается в этом зеркале – в прямом и переносном смысле. Понимание, что жизнь действительно прошла, как говорится, не по дням, а по взглядам – приходит внезапно. И чаще всего – поздно. Но можно ли прожить эти годы иначе – не торопясь стареть, не становясь заложником возраста и внутренних обид? 88-летний Андрей Кончаловский в своих интервью говорит об этом просто, без украшений, как человек, который многое понял, многое пережил и уже не играет в «вечную молодость». Он говорил: «Нельзя делать вид, что мы вечно молоды, а смерти не существует. С возрастом мысли о конечности жизни - крайне необходимы. Для понимани

«Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой» Коко Шанель в 70 лет выглядела на 50, а в 80 все еще оставалась иконой стиля. Секрет не в дорогих процедурах — косметология тогда была примитивной. Не в генетике — жизнь в приюте и бедность в молодости не располагали к долголетию. Великая Мадемуазель следовала пяти простым правилам, которые стали ее философией красоты. «Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой», — говорила Шанель. Но «быть собой» для нее означало ежедневную работу над собой. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Эти привычки не требовали денег, но требовали дисциплины — качества, которым она обладала в избытке. Шанель ложилась спать в 22:00 и вставала в 7 утра — в любом возрасте, в любое время года, в любой стране. Никаких исключений для вечеринок, работы или плохого настроения. «Регулярность — мать красоты», — считала она. Косметический арсенал Шанель состоял из мыла, воды и собственных рук. Никаких кремов, сывороток, масок. Каждый ве

Известная балерина, актриса театра и кино Илзе Лиепа объяснила ненависть нынешней Прибалтики к России. Сделала это честно и прямо, не смягчая акцентов, и не пожалела даже родственников, уличив их в странном мышлении. По мнению артистки, прибалты не могут простить русским того, что те принесли им цивилизацию. Вот такой парадокс: "Не делай добра - не получишь зла". Илзе Лиепа родилась в семье этнического латыша (отец её, напомним, знаменитый советский артист Марис Лиепа, мама - актриса Маргарита Жигунова), но в столице России. И хотя четверть века назад Латвия с помпой объявила о том, что "в порядке исключения" дарует известной танцовщице и актрисе гражданство, всегда любила Родину. Сегодня Илзе Лиепа с присущей ей откровенностью и прямотой обличает страны Прибалтики, осуждая их ненависть к России. Артистка считает: русские были слишком добры к соседям, и именно этим вызвали такую ненависть. Звучит парадоксально? Только на первый взгляд. "Мы не собираемся никого спасать": Прибалтику ждёт

Осенью привычная система обращения в поликлинику озадачит многих: изменятся старые формальности и появятся новые удобства — но вместе с ними усилится контроль над переходами между лечебными учреждениями. Узнайте, что нужно учесть, если захотите сменить поликлинику по месту жительства или оказались вдали от своей прописки. Какие документы понадобятся, и насколько свободно теперь можно выбирать, где лечиться? В этом году российская система здравоохранения продолжает обновляться, и с 1 сентября вступает в силу современная схема прикрепления к поликлиникам. Этот вопрос кажется мелочью, пока не сталкиваешься с реальной необходимостью получить качественную медицинскую помощь далеко от дома или официальной регистрации. С одной стороны, государство решило упростить жизнь миллионам россиян, а с другой — ввело определённые ограничения и продуманные фильтры, чтобы избежать злоупотреблений и очередей. Теперь прикрепление к поликлинике доступно не только по адресу прописки, но и по фактическому ме

С 1 сентября 2025 года вступает в силу новый регламент, определяющий порядок оказания первичной медико-санитарной помощи взрослому населению. Соответствующий Приказ Министерства здравоохранения РФ, зарегистрирован в Минюсте. Одним из ключевых изменений является разрешение на использование телемедицинских технологий для предоставления первичной медико-санитарной помощи (ПМСП). Согласно новым правилам, в выходные и праздничные дни ПМСП могут оказывать медицинские работники отделения/кабинета неотложной помощи или дежурные врачи/фельдшеры. В случае ухудшения состояния пациента предусмотрена его немедленная госпитализация. Амбулаторная ПМСП может оказываться, в частности, мобильными медицинскими бригадами при проведении профилактических мероприятий, в том числе на рабочих местах и в учебных заведениях, а также при организации культурно-массовых и спортивных мероприятий. Стационарная ПМСП предоставляется исключительно в условиях дневного стационара; стационар на дому в новой редакции не рас