Татьяна Савельева

Не можете спать на боку, больно завести руку за спину или поднять сумку? Разбираемся, что скрывается за болью, которая стала вашим постоянным спутником. Хроническая боль в плече — это не просто дискомфорт. Это сигнал, который организм посылал месяцами, а вы, возможно, старались его заглушить. Если боль длится более 3 месяцев — она считается хронической. И это повод не для новой мази, а для серьезного разговора с собой о причинах. Почему болит? Главные «подозреваемые» Плечевой сустав — самый подвижный в нашем теле, но за эту свободу мы платим нестабильностью. Хроническую боль редко вызывает одна проблема, чаще это комплекс. 1. Проблемы с вращательной манжетой плеча (Ротаторная манжета) — виновник №1 · Тендинит: Воспаление сухожилий из-за постоянной микротравмы (работа за компьютером, покраска потолка, игра в теннис). -синдром (Субакромиальный конфликт): Сухожилия и сумка зажимаются между головкой плеча и акромионом (костным выступом лопатки). Больно поднимать руку вбок. Разрыв сух