светлана Котельникова (Родичкина)

Вы смотрите на верхнее число с ужасом, а «тихий убийца» притаился снизу. Почему нижнее давление опаснее высокого сахара? 😱👇 Нижнее давление — тот самый «тихий убийца», о котором молчат тонометры. Почему ваши сосуды кричат о помощи (особенно при диабете)? Когда цифры начинают «кусаться» Привет, мои дорогие! Представьте ситуацию: вы надеваете манжету тонометра, сердце стучит где-то в горле (потому что страшно же!), аппарат жужжит, нагнетает интригу... И вот на экране цифры: 140 на 100. Или 110 на 95. И если с первой цифрой всё понятно — это «крыша» вашего дома, то что делать с «фундаментом»? 🤔 Когда цифры начинают «кусаться» Большинство моих пациентов в Москве и Питере ведут себя одинаково: увидели верхнее давление, выпили таблеточку «от головы» и побежали дальше по своим важным делам, в метро толкаться. А на нижнее (диастолическое) давление смотрят, как на бесплатное приложение. Ну, есть и есть. А зря. Ой, как зря! Именно эта вторая, скромная цифра — это серый кардинал вашего кровоо

Сердечная недостаточность — такой диагноз часто ставят кардиологи. Предлагаем разобраться, что это такое, почему возникает, как заметить и что делать, если такой диагноз появился в медицинской карточке. Читайте материал от врачей Кутузовского центра Evolutis Clinic и делитесь с другими! Важно! Материал носит информационный характер, а для диагностики и лечения необходима консультация кардиолога. Это не заболевание, а состояние на фоне тех или иных заболеваний, при котором ухудшается работа сердца, снижается его функция. В норме обогащенная кислородом кровь из легких попадает в левый желудочек сердца и дальше в организм. Пройдя все органы, кровь возвращается в правый желудочек сердца, откуда попадает в легкие. При сердечной недостаточности сердце не справляется с нагрузкой, не заполняется или не опорожняется полностью. Снижается и его насосная функция, кровь хуже перекачивается по кровеносным сосудам, нарушается питание тканей и органов, в них возникает дефицит кислорода и питательных в

…И что сделать, чтобы от сала за уши не оттянешь. И что мы делаем не так - и как засолить сало вкусно и правильно. И что происходит с салом при засолке. Не мудрствуя лукаво, с уверенностью в правоте, без претензии на единственно верное мнение. Про наши ошибки, на которые мы внимания не обращаем - и про нехитрые тонкости. Но - важные. Ошибка №1. Сало нужно правильно нарезать И его не нужно мыть. Лучшая часть для засолки - это “бочок”, для кого-то спинная часть. Но любую часть тоже нужно нарезать. Большой кусок лучше нарезать на части. Не слишком тонко, не слишком мелко - сало будет напоминать по вкусу забытую в холодильнике нарезку. Давно забытую. И не слишком крупно - сало будет долго солиться, и в условиях холодильника может быть “с запахом” - если кусок в полкилограмма, например. Принято нарезать такими кусками: 10-15 см в длину, до 7-10 см в ширину. Или отличный метод “гармошкой”. Сало нужно нарезать более узкими и длинными кусочками. Каждый кусок надрезать поперек с “шагом” от 3 см