Лариса Костакова

Есть особый вид одиночества – социальное. Когда вы не дома и не в толпе, а на красивом, статусном мероприятии, где вокруг пары, компании, смех, а вы стоите одна с бокалом и ощущением, что будто бы «что-то пошло не так». Это не про стеснительность и не про отсутствие навыков. Это про момент, в котором человек либо теряется, либо делает качественный скачок в умении быть с людьми. Я это очень хорошо понимаю, потому что буквально на днях оказалась ровно в такой ситуации. Как я оказалась одна и почему это нормально Меня пригласили на губернаторский бал за личные заслуги. Это было очень приятно и важно для меня. Но формат мероприятия был строгий: без +1. В этикете «плюс один» – это не просто «привести кого-то за компанию». В разных контекстах это либо сопровождающий (партнёр, супруг), либо социальный буфер – человек, с которым легче войти в пространство. Когда плюс один не предусмотрен, это означает, что каждый гость – самостоятельная фигура, приглашённая за свой статус, достижения или ро

Психолог рекомендует подборку картин для тех, кому не нужна вторая половинка, чтобы чувствовать себя счастливым, пока все празднуют День влюбленных. Кто сказал, что День святого Валентина создан только для парочек? Любовь — это прекрасно. Но почему же мы вечно забывает о, пожалуй, самом важном виде любви — о любви к самому себе? Ведь без нее, без ощущения внутренней свободы, целостности и уверенности практически невозможно обрести счастье в отношениях со второй половинкой. Именно поэтому если вы вдруг без пары, не расстраивайтесь. Пусть вас вдохновят героини мотивирующих картин из подборки нашего эксперта, семейного психолога Ольги Романив. Они ставят перед собой цели, совершенно не связанные с отношениями, добиваются их несмотря ни на что и обретают счастье и внутреннюю гармонию. Настоящая классика для таких случаев. Этот фильм лучше смотреть в одиночестве, чтобы ни на что не отвлекаться и прочувствовать каждую его часть. Джулия Робертс сыграла женщину, однажды осознавшую, что за внеш

Несмотря на то, что рынок труда сейчас переживает непростые времена, в 2025 г. 47% работников планируют сменить работу, по данным исследования Работа.ру. А результаты опроса Superjob.ru показывают, что каждый десятый работник утверждает, что идея уволиться посещает его не единожды в день; 9% ежедневно подавляют в себе подобное желание; 14% респондентов — как минимум раз в неделю, с 19% — один раз в месяц. Решение уйти с работы — это сложный выбор, требующий тщательного планирования и взвешенного подхода. О том, как принять это решение, взвесив все «за» и «против», учитывая эмоциональные, финансовые, социальные и личные факторы мы поговорили с Натальей Башаровой, психологом и автором тг Мне можно | Психолог Наталья Башарова Если появились мысли о смене работы, как правильно с ними работать? Поделитесь рекомендациями, что делать в такой ситуации. Первое, это не отмахиваться от них, а разобраться, что на самом деле происходит. Иногда под влиянием трудностей или в порыве эмоций появляе