Статья автора «Игорь Ботоговский» в Дзене ✍: Хотите ужинать поздно, но без вреда для сердца? Противоречие между графиком жизни и правилами здорового питания знакомо многим.
В этом видео я рассказываю, что приводит к нарушению мозгового кровообращения и показываю упражнения и приемы, которые улучшают ситуацию. 00:00 Важная информац...