Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 янв
Фильтр
На дне рождения #7летprimetime организаторов городов награждают номинациями, так же, как мы награждаем наших участниц на закрытии сезона.
Наша номинация «За стабильное и качественное ведение проекта».
Эта награда получена, благодаря слаженной работе организаторов и тренерского состава, а самое главное, благодаря вам, любимые участницы😍
Спасибо, что выбираете нас каждый сезон и доверяете нам. Спасибо за ваш труд, работу над собой, стабильную оценку 5 в отзывах и замечательные результаты🤩
Мы постараемся и дальше быть самым надёжным и стабильным проектом. Будет радовать вас новинками, индивидуальным подходом и эффективной программой!
Мы растём и развиваемся для Вас❤️🔥
Ждём вас уже в но
Наша номинация «За стабильное и качественное ведение проекта».
Эта награда получена, благодаря слаженной работе организаторов и тренерского состава, а самое главное, благодаря вам, любимые участницы😍
Спасибо, что выбираете нас каждый сезон и доверяете нам. Спасибо за ваш труд, работу над собой, стабильную оценку 5 в отзывах и замечательные результаты🤩
Мы постараемся и дальше быть самым надёжным и стабильным проектом. Будет радовать вас новинками, индивидуальным подходом и эффективной программой!
Мы растём и развиваемся для Вас❤️🔥
Ждём вас уже в но
Что самое сложное в тренировках?🤔
Мы знаем! Сделать первый шаг💪
Многие боятся посещать занятия, ошибочно полагая, что у них ничего не получится, неправильно оценивают свои силы и заранее настраиваются на неудачи.
⠀
🎯Опираясь на большой опыт, мы с уверенностью можем сказать: если Вы действительно прилагаете усилия, прислушиваетесь к тренеру, не пропускаете занятия и соблюдаете рекомендации по питанию, то настоящий результат не заставит себя ждать!
Не смотря на то, что у нас групповой формат тренировок, мы стараемся учитывать физическую подготовку каждой участницы, а так же ограничения по здоровью.
⠀
Ваше тело способно на многое, но минимальная активность, пассивный отдых уменьшает
Мы знаем! Сделать первый шаг💪
Многие боятся посещать занятия, ошибочно полагая, что у них ничего не получится, неправильно оценивают свои силы и заранее настраиваются на неудачи.
⠀
🎯Опираясь на большой опыт, мы с уверенностью можем сказать: если Вы действительно прилагаете усилия, прислушиваетесь к тренеру, не пропускаете занятия и соблюдаете рекомендации по питанию, то настоящий результат не заставит себя ждать!
Не смотря на то, что у нас групповой формат тренировок, мы стараемся учитывать физическую подготовку каждой участницы, а так же ограничения по здоровью.
⠀
Ваше тело способно на многое, но минимальная активность, пассивный отдых уменьшает
Аквааэробика возвращается🥳
В этом сезоне и будет в следующем🧚♀️
АКВААЭРОБИКА — это комбинированная система, совмещающая различные виды движений — аэробные упражнения, танцы, растягивание с использованием особенностей водной среды.
Аквааэробика стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, способствует улучшению телосложения, увеличивает силу мышц, включает в работу мелкие мышечные группы, повышает выносливость, улучшает гибкость и координационные способности.
Преимущество акваэробики заключается в возможности вовлечения в занятия людей разного возраста и уровня подготовки, появляется возможность дать адекватную нагрузку новичкам и более подготовленным занима
В этом сезоне и будет в следующем🧚♀️
АКВААЭРОБИКА — это комбинированная система, совмещающая различные виды движений — аэробные упражнения, танцы, растягивание с использованием особенностей водной среды.
Аквааэробика стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, способствует улучшению телосложения, увеличивает силу мышц, включает в работу мелкие мышечные группы, повышает выносливость, улучшает гибкость и координационные способности.
Преимущество акваэробики заключается в возможности вовлечения в занятия людей разного возраста и уровня подготовки, появляется возможность дать адекватную нагрузку новичкам и более подготовленным занима
Что нужно для гарантированного результата в фитнесе?
✅ Регулярные тренировки под контролем тренера
✅ Разнообразие тренировок
✅ Программа питания
✅ Ежедневный контроль питания 24/7
✅ Мотивация и поддержка (да-да, без них слишком часто наступают срывы)
✅ Регулярный контроль замеров
В общем, ежедневная работа☝️ Тренироваться от случая к случаю и иногда "сидеть на ПП" - это путь в никуда.
Именно ежедневная работа - работа команды проекта и самих участниц - лежит в основе эффективности программы PrimeTime.
Ваш результат - наша цель💪
Ваши помощники на пути к преображению:
- тренеры;
- наставники по питанию;
- организаторы;
- PrimeTimeBot;
- личный кабинет на сайте primetime-russia.ru
🔥Ваша
✅ Регулярные тренировки под контролем тренера
✅ Разнообразие тренировок
✅ Программа питания
✅ Ежедневный контроль питания 24/7
✅ Мотивация и поддержка (да-да, без них слишком часто наступают срывы)
✅ Регулярный контроль замеров
В общем, ежедневная работа☝️ Тренироваться от случая к случаю и иногда "сидеть на ПП" - это путь в никуда.
Именно ежедневная работа - работа команды проекта и самих участниц - лежит в основе эффективности программы PrimeTime.
Ваш результат - наша цель💪
Ваши помощники на пути к преображению:
- тренеры;
- наставники по питанию;
- организаторы;
- PrimeTimeBot;
- личный кабинет на сайте primetime-russia.ru
🔥Ваша
Поделился темой
01:49
Хочешь привести себя в форму к пляжному сезону?
Старт нового сезона - 13 марта! Это будет мощнейший и обновлённый сезон😍
Проект включает в себя:
✅Индивидуальную программу питания с готовым меню под ваши исходные данные и цель
✅Различные групповые тренировки, направленные на жиросжигание, коррекцию проблемных зон, развитие выносливости
✅Семинар по питанию
✅Программа домашних тренировок
✅Еженедельный контроль параметров тела и веса
✅Фото ДО и ПОСЛЕ, чтобы наглядно увидеть прогресс и результаты
✅Мотивация и поддержка на протяжении всего пути, 24/7
✅Гейм-задания, конкурсы и праздничное закрытие сезона
✅Гарантированный результат при соблюдении всех рекомендаций
Пиши «Хочу в проект» и мы расск
Старт нового сезона - 13 марта! Это будет мощнейший и обновлённый сезон😍
Проект включает в себя:
✅Индивидуальную программу питания с готовым меню под ваши исходные данные и цель
✅Различные групповые тренировки, направленные на жиросжигание, коррекцию проблемных зон, развитие выносливости
✅Семинар по питанию
✅Программа домашних тренировок
✅Еженедельный контроль параметров тела и веса
✅Фото ДО и ПОСЛЕ, чтобы наглядно увидеть прогресс и результаты
✅Мотивация и поддержка на протяжении всего пути, 24/7
✅Гейм-задания, конкурсы и праздничное закрытие сезона
✅Гарантированный результат при соблюдении всех рекомендаций
Пиши «Хочу в проект» и мы расск
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
510
- дмитрий московскийМосква
- Екатерина ВитковскаяНижний Новгород
- ***ALёnуshk@*** .Москва
- нина Смагина-ивановаг. Щелково