Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 фев 2025
Фильтр
Паста академика Амосова: рецепт, проверенный не одним поколением!
Лето еще не закончилось, но уже впору позаботиться о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будет ажиотаж на общеукрепляющие средства, а каждая вторая реклама будет рассказывать, какое лекарство от простуды убирает симптомы меньше, чем за сутки.
Однако все мы понимаем, что иммунитет — дело наживное, а значит, о его состоянии нужно заботится заблаговременно, то есть, уже сейчас. Академик Амосоврекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановления и укрепления организма. А если человек здоров? Польза такой «витаминной бомбы» вообще неоценима!
Паста
Лето еще не закончилось, но уже впору позаботиться о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будет ажиотаж на общеукрепляющие средства, а каждая вторая реклама будет рассказывать, какое лекарство от простуды убирает симптомы меньше, чем за сутки.
Однако все мы понимаем, что иммунитет — дело наживное, а значит, о его состоянии нужно заботится заблаговременно, то есть, уже сейчас. Академик Амосоврекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановления и укрепления организма. А если человек здоров? Польза такой «витаминной бомбы» вообще неоценима!
Паста
Диетические сочные котлетки
*70 ккал - 105 ккал /100 гр
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини (кабачок)
лук
специи по вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
*70 ккал - 105 ккал /100 гр
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини (кабачок)
лук
специи по вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
В каждом меню 1,4кг овощей, 600 грамм кисломолочки, 3 яблока, яйцо и водичка. Может кому надо))
1. Завтрак:
Стакан воды натощак
Яйцо куриное (приготовленное без масла)
2 зеленых яблока с творогом 5%(200 г) и корицей
Салат из огурцов, помидоров, пекинской капусты (100г + 100г + 150г), заправленный ряженкой 3,4% (50 мл)
Перекус:
2 стакана воды
1 зеленое яблоко
Обед:
2 стакана воды
Фаршированные помидоры ( 3 помидора(200-300 г) разрезать пополам, вынуть серцевинку, нарезать серцевину, перемешать с творогом 5%(100г), чесноком, зеленью, специями и нафаршировать половинки)
Морковь 2 шт. (200 г)
Перекус:
2 стакана воды
Нарезка из помидора, огурца (200 г)
Ужин:
Стакан воды
Салат из капусты (
1. Завтрак:
Стакан воды натощак
Яйцо куриное (приготовленное без масла)
2 зеленых яблока с творогом 5%(200 г) и корицей
Салат из огурцов, помидоров, пекинской капусты (100г + 100г + 150г), заправленный ряженкой 3,4% (50 мл)
Перекус:
2 стакана воды
1 зеленое яблоко
Обед:
2 стакана воды
Фаршированные помидоры ( 3 помидора(200-300 г) разрезать пополам, вынуть серцевинку, нарезать серцевину, перемешать с творогом 5%(100г), чесноком, зеленью, специями и нафаршировать половинки)
Морковь 2 шт. (200 г)
Перекус:
2 стакана воды
Нарезка из помидора, огурца (200 г)
Ужин:
Стакан воды
Салат из капусты (
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
46
- Алексей КлючниковТверь
- Elina Weimer (Schwarz)Москва Германия Nürnberg
- ЛАРИСА СНИТКО АГАРЕВАМалага
- Виктория Винер(Булат)Нюрнберг
3
- Клуб "Минус 60"739538 подписчиков
- Народные Советы943603 подписчика