
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Завтрак Софи Лорен: итальянские секреты долголетия
«Красота идет изнутри. И начинается она с того, что вы едите на завтрак» В 90 лет Софи Лорен выглядит потрясающе. Легенда итальянского кино сохранила стройность, ясный ум и неувядаемую красоту, которая покорила мир в 1950-60-е годы. «Все дело в том, что я ем», — говорила актриса в интервью. И это не кокетство — Лорен действительно всю жизнь следовала принципам средиземноморской диеты, которые современная наука признала эталоном здорового питания. Особое внимание звезда уделяла завтраку — именно он, по ее мнению, задавал тон всему дню и обеспечивал энергией на долгие годы. Софи Лорен начинала день так же, как миллионы итальянцев: с чашки крепкого кофе и свежей выпечки. Но в отличие от многих голливудских звезд, которые мучили себя диетами, Лорен никогда не отказывалась от углеводов. «Cappuccino e cornetto» — кофе с молоком и круассан — был обязательным ритуалом. Причем кофе актриса предпочитала именно с молоком, а не черный. «Молоко дает кальций и белок, это важно для женщины», — объясн
Показать еще
371 комментарий
275 раз поделились
3.1K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
00:52
25 комментариев
67 раз поделились
533 класса
- Класс
Поделилась темой
02:58
22 комментария
519 раз поделились
3.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
282
- Анатолий ШтайнмецБилефельд
- Марина Зозуля(Венедиктова)г. Копейск (Челябинская область)
- Людмила СВАХА Знакомство танцы турыЧелябинск
9
- ВкуСная группа!137165 подписчиков
- Вам Букетик Поздравления Бесплатно 2020 ☜═㋡153016 подписчиков
- Почему мы этого не знали?153271 подписчик
- Лучшая жизнь2441 подписчик
- Фамилия ,,Фрик,,450 подписчиков