Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 фев 2022
Фильтр
1:28:02
00:18
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
410
- Вера ДедовичКамышин
- Леночка ОкуловаЕкатеринбург
- Игорь Клондайк48 СергеевЕкатеринбург
18
- Оружие, техника, оборона39543 подписчика
- Клондайк1080144 подписчика
- Всё ОК!8451212 подписчиков
- Игра "Гладиаторы 3D" - Официальная группа28491 подписчик
- АнЕкДоТы С кАрТиНкАмИ ☜═㋡1398413 подписчиков