ИРИНА Сенникова погорельская

Пробовали ли вы когда-нибудь французский салат?! Он яркий, красивый, простой в приготовлении, недорогой и быстро готовится. Да и к ужину приготовить такую вкуснятину можно. Почему бы не устроить себе праздник в обычные серые будни? Плавленые сырки натираем на тёрке, выкладываем первым слоем и делаем сеточку из майонеза. Отделяем желтки от белков. Белки натираем на мелкой тёрке, выкладываем вторым слоем и делаем сеточку из майонеза. Яблоко очищаем от кожуры, натираем его на тёрке и выкладываем третьим слоем. Варёную морковь натираем на тёрке, добавляем 3 зубчика чеснока, майонез и перемешиваем. Выкладываем четвертым слоем на яблоко. На мелкой тёрке натираем желтки и выкладываем на морковь. Сверху посыпаем семенами чёрного кунжута. Давно заметила, что на праздничном столе на него «налегают» женщины — под бокальчик сухого вина это отличная закуска. Для праздничного стола это то, что надо. Ингредиенты: Варёная морковь — 3-4 шт. Плавленые сырки — 2 шт. Яйца — 3 шт. Яблоко — 1 шт. Чесно

▎Варенье из сосновых шишек Варенье из сосновых шишек — это не только необычное, но и полезное лакомство. Сосна известна своими лечебными свойствами благодаря наличию фитонцидов, которые помогают бороться с инфекциями. ▎Полезные компоненты Сосновые побеги содержат множество витаминов и микроэлементов: • Витамин C — укрепляет иммунную систему, помогает справляться со стрессом. • Витамин B — способствует нормализации свертываемости крови и улучшает синтез белков. • Витамин PP — предотвращает отечность и поддерживает работу сердца. Кроме того, шишки содержат липиды, линоленовую кислоту и танин. Для приготовления варенья лучше всего подходят молодые побеги, собранные весной, так как они наиболее богаты полезными веществами. Важно выбирать шишки без повреждений и собирать их в экологически чистых местах. ▎Рекомендации по употреблению Рекомендуемая суточная доза варенья для взрослого человека составляет не более 3 столовых ложек. Это лакомство обладает целебными свойствами и может