
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
4 комментария
5 раз поделились
34 класса
- Класс
Поделился заметкой
1:00:10
vkvideo.ru
28 комментариев
39 раз поделились
94 класса
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
01:11
0 комментариев
8 раз поделились
45 классов
- Класс
поделился публикацией
Не вся рыба одинаково полезна: красный и зеленый список для тех, кто не хочет годами копить ртуть в организме
Рыба — один из самых полезных продуктов на нашем столе. Омега-3 для сосудов и мозга, легкий белок для мышц, витамин D для костей. После 50 лет рыба должна появляться в рационе как минимум 2-3 раза в неделю — в этом сходятся абсолютно все специалисты. Но есть одна проблема, о которой почему-то почти не говорят. Некоторые виды рыбы накапливают в себе ртуть. Не ту, что в градуснике, а метилртуть — крайне токсичную форму, которая попадает в океаны из промышленных выбросов. И если годами есть «не ту» рыбу, можно незаметно отравить свой организм. Я хочу раз и навсегда расставить все по полочкам: какая рыба безопасна, какую лучше исключить и как выбирать ее в магазине, чтобы получать только пользу. Принцип очень простой. Мелкие водоросли впитывают ртуть из воды. Их съедают мелкие рыбешки. Мелких рыбешек съедают рыбы покрупнее. А тех — совсем крупные хищники. На каждом звене этой цепочки концентрация ртути многократно увеличивается. Поэтому чем крупнее, старше и хищнее рыба — тем больше в ней
Показать еще
1 комментарий
3 раза поделились
45 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
113
- Николай ЖуравлёвДиллинген
- Татьяна ДмитриевнаРоссия
- ВИКТОР МОХКрасноярск
- Семен Исаевг. Карабулак (Сунженский район)
985
- ВВ МВД СССР12489 подписчиков
- Военное дело37753 подписчика
- НАШ ДОМ РОССИЯ32 подписчика
- Chic Chronicles32 подписчика
- Путин -Великий президент. Россия -Великая Страна!13761 подписчик

