Венера Ахметова

На самом деле питание - это очень важный момент, самая главная составляющая, если речь идет о состоянии нашей фигуры, похудении, здоровье и просто долголетии. И мы живем в мире, где о питании задумываются мало, просто не хватает времени, энергии или сил, чтобы еще и об этом думать. Но, в один момент все равно приходится хвататься за питание, чтобы не только помогать своей фигуре, но и заботиться о состоянии своего здоровья. И конечно же существует большое количество правил в питании, которые помогают позаботиться о здоровье и фигуре. И в этой статье поговорим о некоторых правилах в питании могахов Тибета, которые рекомендуют соблюдать для хорошего самочувствия, здоровья и фигуры - давайте начнем. Правила питания монахов Тибета, которые могут помочь нам сохранять здоровье, молодость и долголетие: 1. Теплая вода. На самом деле это то, что можно встретить в книгах по питанию не только монахов Тибета, но и в китайских практиках, правилах питания, если речь идет о состоянии нашего здоровья.

Хорошего дня, мои солнышки! Сколько раз в день вы принимаете водные процедуры? У меня летом их количество может доходить до пяти — 2 раза умываюсь, 2 раза принимаю душ (или утром душ, а вечером ванну) плюс головомойка. Сейчас нам это кажется обыденностью, кто-то даже чаще полоскается. Но еще лет 100 назад на нас бы посмотрели, мягко говоря, с удивлением — зачем вы так часто моетесь? Вроде бы с гигиеной у нас стало гораздо лучше, но вот качество кожи и волос у многих почему-то обратно пропорционально затрачиваемым усилиям. Черные точки, акне, атопический дерматит, перхоть, ломкость волос и жирный блеск кожи — по иному человеку и не скажешь, что он адепт Мойдодыра. Все это привело к тому, что в мире появился целый клан гуру, утверждающих, что частое мытье вредит человеку. И что мыться надо реже. Вон предки наши мылись раз в неделю. А мы, дескать, сильно заморочены гигиеной, отсюда и все наши кожно-волосяные проблемы. Это правда. Но одновременно с тем и бред. Почему? Сначала о том, поч