Светлана (Коч)

Почему нужно делать корректирующие упражнения ребёнку, даже если он уже занимается спортом?

1. Профилактика нарушений осанки и развития патологий. Спортивные тренировки часто фокусируются на определённых группах мышц, что может привести к мышечным дисбалансам и неправильной осанке. Корректирующие упражнения помогают выровнять мышечный тонус, укрепить ослабленные участки и предотвратить искривления позвоночника и другие ортопедические проблемы. 2. Улучшение общей координации и моторики. Корректирующие упражнения развивают мелкую и крупную моторику, улучшают баланс и проприоцепцию (ощущение положения тела в пространстве), что повышает спортивные результаты и снижает риск травм. 3. Компенсаци