Левая колонка
Последний визит: 14:56
Фильтр
Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
Поделилась темой
00:55
Поделилась темой
Сочный, легкий и питательный! Самый популярный салат этой осени «Лобио»! 
#салаты Ингредиенты
Фасоль 400гр
Лук
Болгарский перец 2 шт
Кинза
Грецкие орехи 200гр
Чеснок 2 зуб
Соль
Паприка
Шафран
Уцхо сунели
Оливковое масло
Яблочный уксус
00:55
Поделилась видео
03:02
Поделилась темой
Салат «Черепашка». Готовлю на любой праздник: гости всегда пробуют его первым
Ингредиентыдля салата:
куриные бедра — 2 шт.;
майонез — 4 ст. л.;
яйца куриные — 4 шт.;
грецкие орехи — 50 г;
киви — 4 шт.;
сыр — 100 г;
репчатый лук — 2 шт.
Готовим в течение 50 минут в подсоленной воде куриные бедра, а яйца варим вкрутую. Оба компонента надо остудить, бедра избавляем от кости, кожи и прожилок.
Куриное мясо разделяем на волокна и нарезаем довольно мелко, как и яйца. Луковицу режем на четверть кольца, киви очищаем и рубим на тонкие дольки.
Орехи нужно поджарить в духовом шкафу и немного измельчить не до состояния крошки.
Застилаем глубокую тару пищевой пленкой, на дно до краев выкладываем слайс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
141
- Виталий ЛинкевичЛида
- Анна Рыняк (Бернадская)Бобруйск
- Вера СамойлоМинск
- Анжелика ЧайкаБобруйск
40
- Приколяндия187918 подписчиков
- Наши домашние любимцы128958 подписчиков
- Союз Славянских Ценностей16066 подписчиков
- Мы Шагаем по Планете17594 подписчика