Любовь Колотыркина (Савенкова)

Упражнения на растяжку. Часть 3

Извините за задержку, но мы это все-таки сделали!
Посетители нашего Центра спрашивают, как лучше заниматься в выходные от занятий в зале дни, в перерыве между циклами лечения или во время отпуска.
В качестве ответа мы сняли несложный комплекс растягивающих упражнений. Если у вас не получаются некоторые упражнения, делайте те, которые получаются
Часть 1 
Часть 2 
И вот, наконец, часть 3!