Наталья Боброва

Зимой, когда в Египте низкий сезон из-за ветров, я достаточно бюджетно съездила в Хургаду. Делюсь своим опытом: сколько стоил отдых и что я получила за эти деньги. Мой недельный тур в White Valley Diamond Resort (4 звезды, «Всё включено») из Москвы обошёлся в 46 900 рублей. В сумму уже входили перелёт с багажом и групповой трансфер из аэропорта в отель и обратно. Летела я двумя разными авиакомпаниями, но впечатления получились схожими. По пути в Египет выбрала Nesma Airlines - саудовского перевозчика. Рейс длился 6 часов, а питание… его просто не было. Каждому пассажиру выдали лишь бутылку воды без газа — ни печенья, ни сэндвичей. Зато багаж позволял взять 15 кг на человека. Обратный перелёт выполняла авиакомпания AIR CAIRO. Ситуация оказалась похожей: кормили и поили так же — только водой:) Багаж был скромнее — всего 10 кг на человека. Остановилась я в бюджетной 4* - White Valley Diamond Resort. Начну с плюсов: на территории есть три бассейна (правда, зимой ни один не подогревался),

Мы все хотим жить долго и при этом не развалиться на части к пятидесяти. В поисках волшебной таблетки люди готовы глотать горстями БАДы, сидеть на жестких диетах и морозиться в криокамерах. Но правда в том, что вокруг темы долголетия накручено столько мифов, что диву даешься. Одни уверены: чтобы жить до ста, нужно переселиться в деревню и есть только траву. Другие — что наука вот-вот изобретет лекарство от старости. Третьи цитируют блогеров, которые продают «уникальные методики омоложения», сами при этом выглядя уставшими от жизни. Я решил разобраться, где тут правда, а где выдумки. Пролистал кучу научных исследований, поговорил с врачами (не с теми, что в инстаграме продают курсы, а с настоящими) и собрал девять самых живучих мифов о долголетии. Поехали. Этот миф любят те, кто не хочет ничего менять в своей жизни. Мол, у меня бабка курила до девяноста и ничего, значит, и мне можно. Или наоборот: у меня все в роду от инфарктов умирали, так что и смысла нет заморачиваться. На самом де