
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Пышные мясные лепёшки из Турции — пробуйте, пока горячие!
Необходимые ингредиенты:(Объём мерного стакана — 200 мл. Из этого количества получается примерно 16 штук.)
Для теста:
- Мука — 625 г (примерно 5 стаканов)
- Тёплая вода — 200 мл (1 стакан)
- Тёплое молоко — 200 мл (1 стакан)
- Растительное масло — 50 мл (5 ст. л.)
- Сахар — 10 г (1 ст. л. без горки)
- Соль — 15 г (1,5 ч. л.)
- Сухие дрожжи — 10 г (1 пакетик)
Приготовление теста:
1. Выложите муку в миску, сделайте в центре углубление.
Влейте воду, молоко, добавьте дрожжи и сахар. Дайте постоять 5 минут.
Затем добавьте соль по краям, замесите тесто. Когда соберётся в шар — добавьте растительное масло и продолжайте месить до гладкости
914 комментариев
7.7K раз поделились
53K классов
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Что есть каждый день для очистки сосудов: секрет долголетия кардиохирурга Лео Бокерия
Профессор Лео Бокерия - имя, хорошо известное в России и далеко за её пределами. Кардиохирург мирового уровня, доктор медицинских наук, президент Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, человек, за плечами которого сотни спасённых жизней. Но самое вдохновляющее - это не только его заслуги, а его собственный образ жизни. В свои 80+ лет он сохраняет невероятную активность, ясность ума и физическую форму. Именно поэтому его советы по питанию и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний - не просто теоретические рекомендации, а проверенный на себе путь к долголетию. По словам Лео Бокерии, всё начинается с простого и понятного подхода к питанию: «Еда должна быть источником здоровья, а не болезней». Первое - умеренность. Переедание есть главный враг сердца. Он сам соблюдает строгий режим питания, контролируя объём порций. Лучше есть часто, но понемногу. Второе - ограничение соли и сахара. Соль задерживает воду, повышает давление и нагружает сосуды. Сахар провоцирует воспаление,
Показать еще
8 комментариев
30 раз поделились
237 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
494
- МАСТЕР РЕМОНТА СТИРАЛОК ХОЛОДИЛЬНИКОВНовосибирск
- Людмила Саксина МуковскаяНовосибирск
- Игорь ГильНовосибирск
29
- Изнанка. Женщины225824 подписчика
- Кино в ОК83027 подписчиков
- Зимний гид по городской среде21194 подписчика
- Спортсмен PRO. Тренировка1005751 подписчик
- РЕПУТАЦИЯ17041 подписчик