УПРАЖНЕНИЯ НА РАСШИРЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ
1. Всегда, когда идёте по улице, слушайте звуки. Постарайтесь слышать весь их спектр. Это возможно. Расслабьте мозг, не старайтесь думать и слушать одновременно. Дон Хуан советовал Кастанеде зафиксировать свой взгляд чуть выше центра горизонта и смотреть расфокусированным взглядом, воспринимая сразу 180 градусов обзора, при этом слушая звуки. Если удержать подобное внимание в течение хотя бы пяти минут, сознание значительно расширится. Эффект может быть очень кратким. Со временем практики, подобное состояние может стать постоянным, не говоря уже о том, что вы станете замечать и запоминать гораздо больше других.
Важно, также помнить, что чувствовать себя