Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ирина Ломанова

Ирина Ломанова

Последний визит: 04:16
Фотография от Ирина Ломанова
Фотография от Ирина Ломанова
Фотография от Ирина Ломанова
Фотография от Ирина Ломанова
Фотография от Ирина Ломанова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
360846627613

Ирина Ломанова

27 ноя
БОЛИТ ШЕЯ, ПЛЕЧИ ИЛИ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ? 3 упражнения с БЫСТРЫМ результатом!📌
00:49
УвлеченияУпражнения

БОЛИТ ШЕЯ, ПЛЕЧИ ИЛИ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ? 3 упражнения с БЫСТРЫМ результатом!📌

В этом видео показываю три проверенных упражнения, которые помогут вам быстро снять боль и напряжение в области шеи, плеч и между лопатками. 🎯 Что вы получите: ✅ Простые упражнения, доступные каждому ✅ Быстрый эффект уже после первого выполнения ✅ Точную технику выполнения каждого движения

lfk24

ЛФК каждый день!

25 ноя
  • Класс
360846627613

Ирина Ломанова

14 ноя
поделилась публикацией
Ильинская больница
Ильинская больница
Лечение синдрома диабетической стопы без ампутации
Лечить диабетическую стопу без операции – возможно ли это? По данным опубликованных исследований, операции на стопе (включая ампутацию) – один из самых сильных страхов у людей с сахарным диабетом. Зачастую наши пациенты занимаются самолечением и оттягивают обращение за медицинской помощью именно из-за страха, что врач скажет: «Необходима операция». В большинстве случаев синдром диабетической стопы – это диабетическая язва, т.е. относительно неглубокий, но большой по площади, дефект кожи. Если не вылечить язву быстро, очень часто процесс прогрессирует, присоединяется раневая инфекция, которая затем распространяется на глубокие структуры стопы (с развитием таких осложнений, как флегмона (гнойный процесс в мягких тканях) и остеомиелит («гниение» кости)), что в итоге может привести к омертвению части стопы (гангрене). Во-первых, если появилась язва (любой дефект кожи стопы или голени) и не заживает несколько дней – нужно начать лечение у квалифицированного специалиста кабинета «Диабетическ
Лечение синдрома диабетической стопы без ампутации
Показать еще
6 комментариев
40 раз поделились
383 класса
  • Класс
360846627613

Ирина Ломанова

6 ноя
поделилась публикацией
Вкусно Просто Быстро
Вкусно Просто Быстро
Торт Шоколадный Кукис. Фантастически вкусный шоколадный торт
Всем привет! Меня зовут Наталия и я рада Вас приветствовать на своём канале Вкусно Просто Быстро! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом фантастически вкусного шоколадного торта "Шоколадный Кукис". Коржи для торта готовятся по принципу американского печенья с шоколадной крошкой, прослоены нежным шоколадным кремом, карамелью и арахисом. Сверху торт покрыт мягкой шоколадной глазурью с арахисовой крошкой. Коржи для торта с шоколадной крошкой 1. Нарежьте на небольшие кусочки, размером 5-6 мм, темный шоколад с содержанием какао 50-55%; 2. Хорошо взбейте миксером до однородного состояния мягкое сливочное масло комнатной температуры, творожный сыр и сахар; 3. Добавьте яйцо и взбейте до образования однородной массы; 4. Просеивая добавьте примерно половину муки от общего объёма, соду и соль. Перемешайте силиконовой лопаткой до однородного состояния; 5. Добавьте оставшуюся просеянную пшеничную муку и перемешайте; 6. Добавьте измельчённый тёмный шоколад и замесите гладкое, эластичное тесто. 7.
Торт Шоколадный Кукис. Фантастически вкусный шоколадный торт
Показать еще
23 комментария
224 раза поделились
2.5K классов
  • Класс
360846627613

Ирина Ломанова

6 ноя
поделилась публикацией
Варим Жарим, рецепты
Варим Жарим, рецепты
📌 Бездрожжевые пирожки с капустой в духовке. Тесто для пирожков на сметане
Всем привет! Пышную выпечку можно приготовить и без дрожжей. Тесто, приготовленное по этому рецепту, настолько вкусное, что тает во рту. Начинку можно использовать любую по вашему желанию, у меня со свежей капустой. ✔ Для теста: ✔ Для начинки: Начинка из капусты: капусту тонко нашинковать, посолить и хорошо помять руками, чтобы она стала мягкая. В глубокой сковороде или сотейнике разогреть смесь растительного и сливочного масла. Выложить всю нашинкованную капусту в сковороду, посыпать сахаром и перемешать. Готовить, помешивая, 5-7 минут. Капуста должна немного обмякнуть и начать источать приятный аромат. Уменьшить огонь до минимума. Влить 50 мл горячей воды. Перемешать, накрыть крышкой и тушить ещё 20-30 минут. Каждые 10 минут перемешивать, проверяя мягкость. Когда капуста станет мягкой, попробуйте на вкус, если надо, подсолите. Можно добавить немного сливок или сметаны. Увеличить нагрев и, помешивая, выпарить остатки жидкости в течение 2-3 минут. Переложить начинку в широкую миску и
📌 Бездрожжевые пирожки с капустой в духовке. Тесто для пирожков на сметане
Показать еще
9 комментариев
53 раза поделились
810 классов
  • Класс
360846627613

Ирина Ломанова

5 ноя
поделилась публикацией
Готовим с Калниной Натальей
Готовим с Калниной Натальей
Пирог на кефире с крошкой: готовится за 6 минут + время на выпечку, получается влажным и пористым.
Такой пирог Вам точно понравится, готовится минут 6 + время на выпечку. Этот пирог к чаю легок в приготовлении, но, несмотря на это, получается очень вкусный, немного влажным и пористым. Рецепт: Кефир -250 мл. Яйцо -2шт. Сахар -180 гр. Ванилин – по вкусу Сода – 1 ч. л. Сливочное масло -80 гр. Крахмал -1 ст. л. Мука -230гр. Соль -1/3ч.л. Для крошки: Сливочное масло -50 гр. Мука -3 ст. л. Сахар -2 ст. л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В миску вливаем кефир 250 мл, добавляем 1 ч. л. соды и перемешиваем, чтобы сода погасилась наверняка я добавляю немного лимонного сока или уксуса. Разбиваем 2 яйца. Растопим 80 гр. сливочного масла и добавим к кефиру. Кладем 1/3 ч. л. соли, 180 гр. сахара, ванилин. Все перемешиваем. Добавляем 1 ст. л. крахмала у меня картофельный и 230 гр. просеянной муки. Перемешиваем до однородности, тесто готово. Форму смазываем маслом, у меня форма диаметром 26 см. Вливаем тесто. Отставим в сторону. В другой миске приготовим крошку. Кладем 50 гр. сливочного масла, только что из х
Пирог на кефире с крошкой: готовится за 6 минут + время на выпечку, получается влажным и пористым.
Показать еще
138 комментариев
1.2K раз поделились
12K классов
  • Класс
360846627613

Ирина Ломанова

4 ноя
поделилась публикацией
Вкусно Просто Быстро
Вкусно Просто Быстро
Осеннее ТЫКВЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ. Мягкое, ароматное, с солнечным настроением! Идеальный осенний десерт к семейному чаепитию
Приветствую вас на канале Вкусно Просто Быстро! Это печенье пахнет осенью: нежная тыквенная основа, пряные нотки ванили и сладкие изюминки создают уют в каждой крошке. Простой рецепт, который удивит глубиной вкуса и поднимет настроение даже в самый хмурый день! Сделайте тыквенное пюре: 150 г тыквы очистите, нарежьте кубиками → запеките при 180°C до мягкости (20 мин) → разомните в пюре. Остудите полностью (тёплое пюре растопит масло!). Смешайте жидкие ингредиенты: В миске взбейте венчиком тыквенное пюре, 1 желток, 60 г сахара, 50 г размягчённого сливочного масла, щепотку соли и ванилин. Добавьте муку: Просейте 100 г муки с 1 ч.л. разрыхлителя → перемешайте до гладкости. Порциями введите оставшуюся муку (≈100 г), вымешивая мягкое тесто (не пересушивайте!). Разделите тесто: Скатайте 11 шариков размером с грецкий орех. Создайте узор «тыковка»: Тупой стороной ножа сделайте 8 вертикальных бороздок на каждом шарике. В центр вдавите изюминку – «хвостик» тыквы. Разогрейте духовку до 180°C. Заст
Осеннее ТЫКВЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ. Мягкое, ароматное, с солнечным настроением! Идеальный осенний десерт к семейному чаепитию
Показать еще
57 комментариев
546 раз поделились
6.9K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

373

  • Валентина Красильникова (Бруннер)
    Валентина Красильникова (Бруннер)
    село Смоленское
  • Наталия Брунер (Губернаторова)
    Наталия Брунер (Губернаторова)
    Хайльбронн
  • Анатолий Прибытков
    Анатолий Прибытков
  • Вера Паршикова (Пономарева)
    Вера Паршикова (Пономарева)
    с. Смоленское (Смоленский район)
  • Галина Чертова (Барышева)
    Галина Чертова (Барышева)
    г. Бийск (Алтайский край)

  • Бесплатная открытка с днём зимнего солнцестояния, день зимнего солнцестояния, солнце, 21 декабря, любите жизнь, текст
  • Бесплатная открытка с днем зимнего солнцестояния, добра и счастья, текст, кофе, печенье
  • Бесплатная открытка 21 декабря, успехов везения, дед мороз, снегурка, снег

133

  • Вяжем всё...
    Вяжем всё...
    19318 подписчиков
  • KARTOPU ПРЯЖА ( Вязание крючком спицами )
    KARTOPU ПРЯЖА ( Вязание крючком спицами )
    322747 подписчиков
  • моё ВЕРХ-ОБСКОЕ.
    моё ВЕРХ-ОБСКОЕ.
    2295 подписчиков
  • Наша свадьба
    Наша свадьба
    1744 подписчика
  • ღ★Модный ШкаФчик★ღ Жукова Сп
    ღ★Модный ШкаФчик★ღ Жукова Сп
    238 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться