1️⃣ Следите за здоровьем. Пока болит ваше тело — вы не сможете думать об успехе или личном росте. Поэтому, если хотите качественную жизнь со всеми её радостями — следите за своим здоровьем. Ешьте качественную пищу, дышите свежим воздухом, отжимайтесь хотя бы по утрам и больше смейтесь. Конечно, не забудьте проверяться у врачей.
2️⃣ Повторяйте и повторяйте. На новую привычку уходит 21 день. Возьмите один нужный вам навык, составьте план, разбейте его на шаги и выполняйте несмотря ни на что. Каждый успех состоит из 10% удачи и 90% труда!
3️⃣ Планируйте новый день с вечера За ночь мозг переработает этот план и утром вы уже будете точно понимать последовательность сво