Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 00:42
Фильтр
Ирина Ушакова, [Aug 9, 2022 at 09:53]
Привет всем!!!!
Ещё один месяц работы над собой , позади!
#стройнеюсалинкой.
Всегда считала, меняясь внешне, меняешься и духовно, и наоборот.
И наверно это важно, что не тело самоцель, а внутреннее понимание себя, осознание своих желаний, потребностей, и конечно работа кропотливая , ежедневная, ежечасная.
Находясь под опекой, Алины, автора курса, без сомнений иду вперёд к новым знаниям диетологии, погружаюсь всё глубже в них.
Учтено всё, наши зависимости к сладкому, гормональный фон, питание детей разного возраста, йога, очень много рецептов, всевозможных блюд, быстрый завтрак,
обед, перекус, ужин.
Я до сих пор открываю для себя и ищу новые продукты,
Привет всем!!!!
Ещё один месяц работы над собой , позади!
#стройнеюсалинкой.
Всегда считала, меняясь внешне, меняешься и духовно, и наоборот.
И наверно это важно, что не тело самоцель, а внутреннее понимание себя, осознание своих желаний, потребностей, и конечно работа кропотливая , ежедневная, ежечасная.
Находясь под опекой, Алины, автора курса, без сомнений иду вперёд к новым знаниям диетологии, погружаюсь всё глубже в них.
Учтено всё, наши зависимости к сладкому, гормональный фон, питание детей разного возраста, йога, очень много рецептов, всевозможных блюд, быстрый завтрак,
обед, перекус, ужин.
Я до сих пор открываю для себя и ищу новые продукты,
Ирина Ушакова , [Jul 9, 2022 at 13:16]
Добрый день!!!!!
Прошло уже 4 месяца, как я на курсе " Сама себе диетолог"
#стройнеюсалинкой.
С каждым новым месяцем я обогащаю свой багаж знаний.
Канули в лету мои ненужные 7 кг, появись лёгкость, выносливость, драйв, энергия.
Съездила в путешествие и они, 7 кг , не вернулись.
В день проходила по 14 тысяч шагов , без усталости.
Увидела много интересного!
Самое главное, конечно, это здоровье, знания и впечатления, это то, что зависит от нас.
Спасибо Алине, куратору Марине Насоновой за веру в нас, за поддержку, когда вокруг говорят < и так было хорошо>.
Но кто знает тебя лучше, чем ты сама?
Так что вперёд, к новым знаниям!!!!!
https://t.me/s
Добрый день!!!!!
Прошло уже 4 месяца, как я на курсе " Сама себе диетолог"
#стройнеюсалинкой.
С каждым новым месяцем я обогащаю свой багаж знаний.
Канули в лету мои ненужные 7 кг, появись лёгкость, выносливость, драйв, энергия.
Съездила в путешествие и они, 7 кг , не вернулись.
В день проходила по 14 тысяч шагов , без усталости.
Увидела много интересного!
Самое главное, конечно, это здоровье, знания и впечатления, это то, что зависит от нас.
Спасибо Алине, куратору Марине Насоновой за веру в нас, за поддержку, когда вокруг говорят < и так было хорошо>.
Но кто знает тебя лучше, чем ты сама?
Так что вперёд, к новым знаниям!!!!!
https://t.me/s
Ирина Ушакова Jun 6, 2022 at 10:16]
Добрый день всем, всем!
Уже третий месяц занимаюсь своим здоровьем и стройностью!
#стройнеюсалинкой
Было очень трудно уделять время сначала себе, а затем дому, быту.
Вечное недовольство собой, недосыпание, голодовки, которые не приносили результат.
И вот итог, три месяца позади, минус 7 кг +энергия, вкусная , здоровая еда.
Мы всегда находимся в поисках нового, интересного, учимся преодолевать рутину нашего быта, рушить образовавшиеся застои в нашей жизни!
Идти только вперёд, к новым знаниям, впечатлениям потому, что только они остаются с нами навсегда!
https://t.me/stroineem_legko
https://www.youtube.com/channel/UC9KTvdVztdhzCKDRpouG2qA
https://vk.co
Добрый день всем, всем!
Уже третий месяц занимаюсь своим здоровьем и стройностью!
#стройнеюсалинкой
Было очень трудно уделять время сначала себе, а затем дому, быту.
Вечное недовольство собой, недосыпание, голодовки, которые не приносили результат.
И вот итог, три месяца позади, минус 7 кг +энергия, вкусная , здоровая еда.
Мы всегда находимся в поисках нового, интересного, учимся преодолевать рутину нашего быта, рушить образовавшиеся застои в нашей жизни!
Идти только вперёд, к новым знаниям, впечатлениям потому, что только они остаются с нами навсегда!
https://t.me/stroineem_legko
https://www.youtube.com/channel/UC9KTvdVztdhzCKDRpouG2qA
https://vk.co
Ирина Ушакова Jun 6, 2022 at 10:16]
Добрый день всем, всем!
Уже третий месяц занимаюсь своим здоровьем и стройностью!
#стройнеюсалинкой
Было очень трудно уделять время сначала себе, а затем дому, быту.
Вечное недовольство собой, недосыпание, голодовки, которые не приносили результат.
И вот итог, три месяца позади, минус 7 кг +энергия, вкусная , здоровая еда.
Мы всегда находимся в поисках нового, интересного, учимся преодолевать рутину нашего быта, рушить образовавшиеся застои в нашей жизни!
Идти только вперёд, к новым знаниям, впечатлениям потому, что только они остаются с нами навсегда!
https://t.me/stroineem_legko
https://www.youtube.com/channel/UC9KTvdVztdhzCKDRpouG2qA
https://vk.co
Добрый день всем, всем!
Уже третий месяц занимаюсь своим здоровьем и стройностью!
#стройнеюсалинкой
Было очень трудно уделять время сначала себе, а затем дому, быту.
Вечное недовольство собой, недосыпание, голодовки, которые не приносили результат.
И вот итог, три месяца позади, минус 7 кг +энергия, вкусная , здоровая еда.
Мы всегда находимся в поисках нового, интересного, учимся преодолевать рутину нашего быта, рушить образовавшиеся застои в нашей жизни!
Идти только вперёд, к новым знаниям, впечатлениям потому, что только они остаются с нами навсегда!
https://t.me/stroineem_legko
https://www.youtube.com/channel/UC9KTvdVztdhzCKDRpouG2qA
https://vk.co
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
238
- Маргарита БарсуковаЕвпатория
- Ольга Бугаева (Горовая)Иваново
- LEO ILCHENKOСтокгольм
37
- Time To Travel - Самые удивительные уголки планеты12133 подписчика
- Где Отличие?314051 подписчик
- Алина Мухаметова Курс стройности415 подписчиков
- Брак упаковки! Любой парфюм за 990 руб.2492 подписчика
- Педагог483666 подписчиков