
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему нужно питаться разнообразно и сбалансированно?
1. Обеспечение всех необходимых нутриентов. Разные продукты содержат разные витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. Только разнообразное питание помогает получить полный спектр веществ, важных для нормальной работы организма. 2. Поддержание энергии и здоровья. Сбалансированное питание обеспечивает организм энергией и поддерживает иммунитет, улучшает работу мозга, обмен веществ и восстановление тканей. 3. Профилактика заболеваний. Разнообразие в рационе снижает риск дефицитов, которые могут привести к слабости, анемии, нарушению работы сердца, костей и других органов. 4. Поддержание нормального веса. Правильный баланс макроэлементов00:49
17 комментариев
16 раз поделились
180 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
90
- Михаил НикольскийМосква
- Елена ЖуравковаМосква
- Юрий ЮклановМосква
- Jean-michel alexParis
193
- РАВНОВЕСИЕ26521 подписчик
- Комсомольская правда1082611 подписчиков
- Кинопремьеры | Фильмы | Сериалы с Мией54904 подписчика
- Майя Гогулан. Натуропат экомедицина детокс эко16694 подписчика
- Страничка хироманта Вадима Угай17315 подписчиков