Надежда Кондакова

И то, о чём вам никто не говорит Долгое время я считала, что делаю всё правильно, чтобы избавиться от жира на животе: ела обезжиренную пищу, занималась кардио и делала скручивания и подъёмы пресса каждую ночь. Чтобы похудеть в талии, я даже попробовала один из тех поясов для пресса, которые бьют током и трясут живот как стиральная машина. Их раньше рекламировали в ночных телемагазинах. Но несмотря на всё это, жир на животе едва ли уменьшился — если вообще уменьшился. Некоторое время я даже не могла понять, есть ли результат, потому что мой живот выглядел точно так же, как на фото выше. Я явно щипала больше, чем дюйм — скорее, целую стопу. Если вы хотите читать больше интересных историй, подпишитесь на наш телеграм канал: https://t.me/deep_cosmos И неважно, насколько «чисто» я питалась или как часто отказывалась от десерта — жир на животе оставался упрямо на месте, даже если я худела в целом. Не поймите меня неправильно: немного веса с талии я всё же сбросила. Но я хотела плоский живот.