Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 фев 2025
Фильтр
Мастер-класс "ЁЛОЧКА" из ватных дисков 🌲🌲🌲
✔мастерия.рф ✔
Для изготовления ёлочки нобходимо:
-ватные диски
-степлер
-бусинки для декорирования
-клей "момент"
Из картона надо сделать конус, это будет сама ёлочка,на которую будем приклеивать заготовки из ватных дисков.
Их необходимо сначала сложить пополам затем ещё раз пополам, получается четверть круга (ватного диска,который надо сцепить степлером.
Таких деталек надо много,у меня ушло около 2 пачек ватных дисков.
Клеить начинаем снизу конуса постепенно заполняя его.
Когда ёлочка будет оформлена,можно немного расправить модули из ватных дисков и приклеить бусины. на ваше усмотрение где и сколько.
автор Людмила Маливанова
✔мастерия.рф ✔
Для изготовления ёлочки нобходимо:
-ватные диски
-степлер
-бусинки для декорирования
-клей "момент"
Из картона надо сделать конус, это будет сама ёлочка,на которую будем приклеивать заготовки из ватных дисков.
Их необходимо сначала сложить пополам затем ещё раз пополам, получается четверть круга (ватного диска,который надо сцепить степлером.
Таких деталек надо много,у меня ушло около 2 пачек ватных дисков.
Клеить начинаем снизу конуса постепенно заполняя его.
Когда ёлочка будет оформлена,можно немного расправить модули из ватных дисков и приклеить бусины. на ваше усмотрение где и сколько.
автор Людмила Маливанова
Простое сырное печенье "Зайчики"
Началась учёба, футбол и разные другие кружки. С ними нам всегда нужен перекус. Любимое печенье с сыром.
Вам потребуется:
150г сыра(твёрдого)
110г масла
300г муки
щепотка соли
молока
Как готовить:
1. Сыр потереть на тёрке, перемешать с маслом, мукой. Добавить молока(1-2 ст.л) чтобы образовалось тесто.
2. Раскатать тонко(чем тоньше печенье тем более хрустящее получается). Можно просто вырезать квадратики, так будет быстрее, или формочкой. Выпекать около 15 минут при 180С.
П.С. можно делать и не зайчиками:)))
Приятного аппетита!
#едимсами
Началась учёба, футбол и разные другие кружки. С ними нам всегда нужен перекус. Любимое печенье с сыром.
Вам потребуется:
150г сыра(твёрдого)
110г масла
300г муки
щепотка соли
молока
Как готовить:
1. Сыр потереть на тёрке, перемешать с маслом, мукой. Добавить молока(1-2 ст.л) чтобы образовалось тесто.
2. Раскатать тонко(чем тоньше печенье тем более хрустящее получается). Можно просто вырезать квадратики, так будет быстрее, или формочкой. Выпекать около 15 минут при 180С.
П.С. можно делать и не зайчиками:)))
Приятного аппетита!
#едимсами
Качнём попу и ножки:
• Присед - 4*30
• Присед с махом ноги в сторону - 4*20
• Махи ногой раза на четвереньках - 4*15 на каждую ногу
• Махи ногой назад стоя - 4*25 на каждую ногу
• Ягодичный мостик с разведением ног - 4*25
• Выпады на месте - 4*20 на каждую ногу
Резинка нам даёт сопротивление, тем самым мы даём нагрузку мышцам
• Присед - 4*30
• Присед с махом ноги в сторону - 4*20
• Махи ногой раза на четвереньках - 4*15 на каждую ногу
• Махи ногой назад стоя - 4*25 на каждую ногу
• Ягодичный мостик с разведением ног - 4*25
• Выпады на месте - 4*20 на каждую ногу
Резинка нам даёт сопротивление, тем самым мы даём нагрузку мышцам
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
133
- Baby Shop NTг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Денис Боршовшг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Анастасия ПанфиловаЕкатеринбург
- Ксения Зотова (Шабалина)г. Нижний Тагил (Свердловская область)
18
- Фармединство8169 подписчиков
- СТС1237026 подписчиков
- Развивающие игрушки своими руками БИЗИБОРД ДОСКИ54732 подписчика
- Барахолка Н-Тагил,Лесной,Красноуральск,Кушва6479 подписчиков
- ЗОЖ .ЗДОРОВЬЕ В ГОРОДЕ.НИЖНИЙ ТАГИЛ.3173 подписчика