💜 ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!
💜 Сейчас здоровый образ жизни - один из самых популярных трендов на сегодняшний день. И это неудивительно!
Здоровье, красота и молодость идут рука об руку, без одного не бывает другого.
💜 Можно выработать привычку регулярного питания - ведь цель не голодать, а правильно, вовремя питаться.
💜 Пять приемов пищи: завтрак, обед, ужин и два перекуса... Перерыв между едой должен быть не больше трех часов, ужинать надо не позднее чем за три часа до сна.
💜 Такой график питания позволяет постоянно подпитывать организм, разгонять обмен веществ, насыщаться небольшими порциями и никогда не испытывать голода!
💜 Мой любимый перекус- WELLNESS коктейль, полезно,