Елена Никулина (Балдина)

Доброго всем вам дня, милые-милые дамы! Мотивация - важнейшее дело! А потому нужны такие статьи - с результатами! Чтобы поверили в себя те дамы серебряного возраста, которые считают, что похудеть могут все, но только не они. Смог кто-то - сможете и вы! Главное - сделать первый шаг в этом направлении! Нужна помощь в снижении лишнего веса, смены образа жизни или достижении других целей здоровья? Авторские курсы снижения веса вам в помощь: "Весенняя группа" - питание с балансом КБЖУ + пакет рекомендаций по образу пп-питания и жизни. "Золотое правило питания" - по размеру порций, без подсчета КБЖУ + пакет рекомендаций. "Для особо пышных дам" - для тех, чей вес выше 95 кг + пакет рекомендаций. Записаться в группы можно через социальные сети, ссылки на которые указаны в конце статьи. Сегодня я традиционно предлагаю несколько отчетов-сообщений за прошедшую неделю из вышеперечисленных групп снижения веса. Наталья В. "Здравствуйте, Татьяна Прокопьевна! Отчёт нынче скромный. Питание и вода по пл