Левая колонка
Недавно
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Топ-10 активных модераторов января
Январь пролетел быстро, и пришло время поблагодарить наших активных модераторов, которые проявили исключительную активность в проверке фотографий и видеороликов. Благодаря вашей активности и внимательности приложение Модератор ОК остаётся безопасным и комфортным пространством, являясь лучшим примером народного контроля качества фото и видео.Поделилась темой
Сон и иммунитет: как высыпаться
Февраль — последний месяц зимы
Совсем скоро природа оживёт, а дни станут заметно длиннее.
Но пока за окном ещё холодно, наш организм продолжает испытывать повышенную нагрузку, усталость и сонливость
Качественный сон в этот период особенно важен — именно он помогает поддерживать иммунитет, сохранять энергию и хорошее настроение
Алина Кухтина— автор группы «Нефролог Кухтина Алина Алексеевна Клубочки Почки» , даст классные советы ниже
Напишите в комментариях, а вы высыпаетесь? Какие советы автора вы взяли себе на заметку?
Сон — базовая потребность человека, во сне происходит «перезагрузка» нервной системы, и процессы восстановления, это врем
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
140
- Сергей Иванович БондаренкоПавлодар
- Афонина Татьянаг. Серпухов (Московская область)
- Евгения Вегнер - КавунПфорцхайм