Светлана Мещерова

Недавно я отдыхала у моря — одна, впервые за долгое время. Без расписания, без планов и встреч. Просто солнце, песок и полное расслабление. Там же, в отеле, я познакомилась с невероятной женщиной. Мы разговорились у бассейна, и так завязалась лёгкая, приятная дружба. Она выглядела очень стильно, ухоженно и при этом была абсолютно естественной — открытой, лёгкой, раскованной. Когда она сказала, что ей недавно исполнилось 61, я была искренне удивлена. Я предположила, что ей максимум 48-50. За две недели мы говорили обо всём: о жизни, о книгах, об отношениях, о возрасте и отношении к себе. И я уловила: дело не в кремах и не в диетах. Её секрет — в привычках и взгляде на жизнь. Хочу поделиться этими наблюдениями с вами — не в виде советов, а чтобы вдохновить. Эта женщина стала для меня живым доказательством: самые простые вещи делают нас красивыми и омолаживают, не хуже ботокса. Эта привычка буквально перепрошивает самооценку. Она рассказывала, что раньше тоже была жёсткой к себе: «не така