Левая колонка
Последний визит: 11:00
Фильтр
Поделилась темой
Окулист советует: упражнение «20-20-20» для уставших глаз.
Много сидите в Одноклассниках или вяжете? К вечеру в глазах «песок»? Зрение садится не от возраста, а от напряжения!Простое правило от врачей:
Каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд и смотрите на предмет в 20 метрах от вас (или просто в окно).
Это снимает спазм с глазной мышцы и сохраняет зоркость.
Как часто вы меняете очки?
Присоединяйтесь к нам, сохраним зрение простыми методами!Поделилась видео
Поделилась видео
03:01
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту