
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
92 комментария
544 раза поделились
3.8K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
4 раза поделились
4 класса
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
2 раза поделились
9 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
324
- Ольга Герасимова (Кайгородова)с. Моховское (Алейский район)
- Оля Барсукова ( Тузикова)Кемерово
558
- О здоровом образе жизни, красоте и счастье24478 подписчиков
- Алейск. Алтайский степной городок.5487 подписчиков
- Как надо1048529 подписчиков
- Готовим с Сашей64271 подписчик
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи886699 подписчиков