Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Надежда Гетманова ( Трубникова)

Надежда Гетманова ( Трубникова)

Последний визит: 01:21
Фотография от Надежда Гетманова ( Трубникова)
Фотография от Надежда Гетманова ( Трубникова)
Фотография от Надежда Гетманова ( Трубникова)
Фотография от Надежда Гетманова ( Трубникова)
Фотография "Парк  Галицкого "
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
357664403630

Надежда Гетманова ( Трубникова)

20 дек 2025
Поделилась темой
chef.orunbai
chef.orunbai

Подписывайся😉каждый день новый рецепт✅

Показать еще
Закуска на Новый Год🔥
00:39
Закуска на Новый Год🔥
115 792 просмотра
Показать еще
15 комментариев
82 раза поделились
1K классов
  • Класс
357664403630

Надежда Гетманова ( Трубникова)

13 дек 2025
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Триггерные точки - причина остеохондроза (протрузии, грыжи диска), артроза, сколиоза и тд
04:20
Триггерные точки - причина остеохондроза (протрузии, грыжи диска), артроза, сколиоза и тд
7 822 просмотра

Часто мы думаем, что боли в спине или суставах - это износ или плохая наследственность, не подозревая, что виной всему триггерные точки в мышцах.

...
3 комментария
22 раза поделились
237 классов
  • Класс
357664403630

Надежда Гетманова ( Трубникова)

10 дек 2025
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

❤ Жили-были две подруги: Позвоночная Артерия и Позвоночная Вена.

...
❤ Жили-были две подруги: Позвоночная Артерия и Позвоночная Вена. - 5355368618337
❤ Жили-были две подруги: Позвоночная Артерия и Позвоночная Вена. - 5355368618337
82 комментария
30 раз поделились
382 класса
  • Класс
357664403630

Надежда Гетманова ( Трубникова)

10 дек 2025
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Как облегчить симптомы климакса без гормонозаместительной терапии?
01:58
Как облегчить симптомы климакса без гормонозаместительной терапии?
22 153 просмотра

Что такое фитоэстрагены и почему они лучше аптечной химии?

...
11 комментариев
25 раз поделились
252 класса
  • Класс
357664403630

Надежда Гетманова ( Трубникова)

8 дек 2025
поделилась публикацией
Как открыть пекарню.
Как открыть пекарню.
Ошибки при замесе дрожжевого теста: ключевые нарушения и пути их устранения.
Качество дрожжевой выпечки напрямую зависит от правильности замеса. Даже при точном соблюдении рецептуры ошибка на начальном этапе приводит к неудовлетворительному результату — осевшему хлебу, плотной булочке или рыхлой структуре. Дрожжи — живые микроорганизмы, чувствительные к температурным колебаниям. При контакте с жидкостью выше +39 °C они погибают, ниже +6°C — дрожжи замедляются. Оптимальная температура жидкости для замеса — 10–15 °C. Однако конечная температура теста после замеса должна находиться в диапазоне 24–26 °C. На этот показатель влияют не только вода или молоко, но и температура муки, посуды, оборудования и помещения. Холодная мука снижает общий тепловой баланс, что замедляет ферментацию. Контроль осуществляется термометром — метод «на ощупь» недопустим в профессиональной практике. Соль подавляет активность дрожжей, разрушая клеточные мембраны при прямом контакте. Сахар, особенно в концентрациях свыше 10% от массы муки, вызывает стресс, что тормозит газообразование. Реш
Ошибки при замесе дрожжевого теста: ключевые нарушения и пути их устранения.
Показать еще
433 комментария
821 раз поделились
8.5K классов
  • Класс
357664403630

Надежда Гетманова ( Трубникова)

5 дек 2025
поделилась публикацией
Анастасия Крекова
Анастасия Крекова
Почему не стоит сразу бежать на МРТ при головокружении? Мнение врача-оториноларинголога
Головокружение – одна из самых частых жалоб, с которой пациенты обращаются к неврологам, ЛОР-врачам и терапевтам. Многие уверены, что причина кроется в «шейном остеохондрозе», «защемлении нервов» или «сосудистых проблемах»поэтому сразу требуют направление на МРТ или рентген.  Но так ли это на самом деле? Почему в большинстве случаев аппаратная диагностика не нужна, а иногда даже вредит? Давайте разбираться.  1. Головокружение: какое оно бывает? Прежде чем говорить о диагностике, важно понять, что головокружение бывает разным - Истинное (вестибулярное)– ощущение вращения себя или окружающих предметов (как после карусели).  - Несистемное– чувство дурноты, «тумана в голове», неустойчивости (часто связано с давлением, анемией, тревогой).  - Шейное (цервикогенное)– редкий тип, возникающий при резких поворотах головы (но его часто переоценивают!).  Ключевая мысль:В 80% случаев головокружение связано не с шеей, а с внутренним ухом или нервной системой 2. Почему МРТ и рентген шеи –
Почему не стоит сразу бежать на МРТ при головокружении? Мнение врача-оториноларинголога
Показать еще
370 комментариев
769 раз поделились
5.3K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

261

  • Антон Куницин
    Антон Куницин
    Краснодар
  • Марина Ходеева
  • Валерий Маренков
    Валерий Маренков
    Краснодар
  • Надежда Кравченко
    Надежда Кравченко
    Краснодар
  • Ирина Сикидина (Кручинина)
    Ирина Сикидина (Кручинина)
    Краснодар

  • Бесплатная открытка девочка, женщине много не надо, ей надо всё
  • Бесплатная открытка варежка, хорошего дня, девочка, снег
  • Бесплатная открытка праздник, пусть старый новый год исполнит все мечты, старый новый год

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться