Злокачественные новообразования (ЗНО) являются второй по распространенности причиной смертности населения в России .

Наиболее распространенными видами рака являются рак молочной железы, легких, желудка, толстой и прямой кишки и предстательной железы. Как известно на ранних стадиях злокачественные опухоли протекают бессимптомно. А позднее выявление заболевания может не оставить больному шансов на полное выздоровление. Успех в борьбе с онкологическими заболеваниями зависит в первую очередь от самого человека. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации, а также посещения врачей первичного звена.
Профилактика раковых заболеваний включает следующие основные направления:
Полный отказ от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Отказ от алкоголя.
Здоровый рацион питания, включающий фрукты и овощи. Отказ от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции. Употребление достаточного количества воды.
Поддержание нормальной массы тела.
Ведение активного образа жизни. Регулярная физическая нагрузка должны стать привычкой.
Исключение ультрафиолетового облучения. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия! Обязательно используйте солнцезащитное средство.
В настоящее время рак не приговор! Это болезнь, с которой можно справиться, которая поддается лечению. Главное - своевременная диагностика!