Левая колонка
Последний визит: 13 фев 2022
Фильтр
Куриные шарики в кефирном соусе
Пищевая ценность:
На 100 грамм: 117 ккал
белка 17,8 гр., жира 4,1 гр., углеводов 2,2 гр.
Ингредиенты:
1) Куриное филе 500 гр.
2) Лук репчатый 75 гр.
3) Яйцо 50 гр.,
4) Чеснок 12 гр.,
5) Кефир 0-1% 200 мл.,
6) Сыр 17% 150 гр.,
Приготовление:
Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить по вкусу, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. В форму для запекания вылить немного кефира. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 °C духовке 10-15 минут. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить
Пищевая ценность:
На 100 грамм: 117 ккал
белка 17,8 гр., жира 4,1 гр., углеводов 2,2 гр.
Ингредиенты:
1) Куриное филе 500 гр.
2) Лук репчатый 75 гр.
3) Яйцо 50 гр.,
4) Чеснок 12 гр.,
5) Кефир 0-1% 200 мл.,
6) Сыр 17% 150 гр.,
Приготовление:
Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить по вкусу, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. В форму для запекания вылить немного кефира. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 °C духовке 10-15 минут. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
140
- Elena Screlea(Ţurcanu)Chimishliya
- Putin GheorghiiChisinau
- Елена ЕленаСургут
- Кристина Емельянова (Варсан)г. Покачи (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
27
- Лучшие кулинарные рецепты. Супы, Салаты, Выпечка101733 подписчика
- Herbalife94995 подписчиков
- Elena Kuprina Фруктово-шоколадная мастерская581 подписчик
- Аренда Квартир и Комнат Без Посредников г.Сургут175 подписчиков
- "ЭТАЖИ" - недвижимость в Сургуте3389 подписчиков