Левая колонка

Stacy ))))))))

Последний визит: 8 янв 2025

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Stacy ))))))))

29 июн 2018

Фитнес дома

Давно просили тренировку с упором на низ животика, ловите!
• наклоны таза в планке - 20 раз
• колено к локтю в планке -20 раз
• поочередное поднятие ног - 20 раз
• велосипед - 20 раз
• 4 круга. Между кругами отдых 1-2 мин. Пить водичку и дышать. Выдох на усилие. Не забудьте про разминку мышц перед тренировкой

Stacy ))))))))

25 фев 2018

Добрые 90-е

Сказочная венгерская ватрушка

Милые дамы! Не пропустите! Чудо-рецепт- домашние будут целовать вам ручки! В моей семье одни едят с пылу-жару, а другие свой кусок обожают их холодильника. Если по-быстрому: то пеку французскую ватрушку, а если хочу сорвать аплодисменты- то, конечно, венгерская! Будет вкусно!

Используем форму для выпечки диаметром 22-24 см.
Понадобится стакан ёмкостью 250 мл. чтобы измерить муку и сахар.

для мучной крошки:
мука 1.5 стак.
масло сливочное мягкое 100 г
сахар 1/2 стак.
разрыхлитель 10 г

для творожной начинки:
творог 5% 400 г
яйцо 2 шт.
сахар 200 г
ванильный сахар 2 ч.л.

для заливки:
сметана 4 ст.л. с горочкой
сгущёнка 1/2 банки
шоколад тёмный 4

Stacy ))))))))

17 сен 2017

Олег Горбунов

Друзья, Сони нет.
............................................................
Ищем пропавшую в Калаче-на-Дону девочку! Второй случай исчезновения ребенка за последнее время.

Актуальная инфа, основное. Пятилетняя София Четвертнова пропала 15 сентября вечером.

Что предпринято. Огромные усилия по поиску. Две из трех поисковых собак привели примерно к одному и тому же месту, неподалеку от дома Софии.

Калач исследуется секторами. Инфа о пропаже девочки размещена на
цветных листовках. Полиция оповещает граждан из машины с мегафоном. На въезде, выезде и на федеральной трассе досматривается автотранспорт, в частности все автобусы.

Приметы девочки. 5 лет, худенькая, русая, жизнерадостная, не о