Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 окт 2023
Фильтр
✔ ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ :
Сохраните, чтобы не потерять
СОВЕТ 1: КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных
Сохраните, чтобы не потерять
СОВЕТ 1: КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных
Поделилась видео
00:28
Поделилась фотографией
Поделилась видео
03:00
Поделилась видео
03:17
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
213
- Николай ВоробьевТамбов
- Светлана ЕфимоваХабаровск
- Массажный Кабинетг. Рассказово (Тамбовская область)
- Сергей ЩукинКотовск
- владимир Кулаевг. Котовск (Тамбовская область)
112
- Вкусная еда, рецепты5732 подписчика
- п. Тихий угол520 подписчиков
- Family Shop404 подписчика
- Афиша ДК (кино, концерты, фестивали, конкурсы)1066 подписчиков
- ТОГБПОУ "Котовский индустриальный техникум"646 подписчиков