Елена Алексеева

Как выйти из сложной ситуации в плюс, когда кажется, что всё рушится? Как сохранить внутреннюю устойчивость, не сломаться в кризисе и принять сильное ...

В этой статье мы говорим о тревоге не как о «переживаниях в голове», а как о телесном процессе. Любая эмоция проявляется в теле, и тревога ...

Тревога знакома каждому человеку. Иногда она появляется как лёгкое волнение, а иногда — как сильное внутреннее напряжение, мешающее жить спокойно, ...

Тревога знакома каждому человеку. Иногда она появляется как лёгкое волнение, а иногда — как сильное внутреннее напряжение, мешающее жить спокойно, ...