Наталья Левина (Багрецова)

На что не стоит тратить свою жизнь. Японский доктор прожил 105 лет, работал больше семидесяти лет и до самых последних дней оставался в строю. Он не романтизировал долголетие, а собирал его из простых, проверенных действий. Его влияние вышло далеко за пределы медицинского кабинета. В Японии он продвигал системные профосмотры и профилактику, помогая людям не просто лечиться, а жить дольше и активнее. Легендарный возраст в его случае был не исключением, а логичным итогом ясных привычек и трезвого взгляда на жизнь. Кто такой врач, которого назвали человеком–легендой Сигеаки Хинохара был не только терапевтом и организатором здравоохранения. Он писал книги, выступал, принимал пациентов и не отказывался от сложных задач после ста лет. Для него медицина была не должностью, а служением, в котором важны и знания, и человеческое тепло. Такая вовлеченность впечатляла не романтикой, а устойчивостью. Он не делал ставку на чудеса и не обещал легких рецептов. Он опирался на наблюдения и дисциплину,

Её легко не заметить. Она тихо пробуждается весной — мягкая, нежная, ещё не успевшая стать колючей. Молодая хвоя — это новая жизнь дерева и источник мощнейшей силы здоровья для человека. О ней знали лекари Сибири, солдаты на войне и северные охотники. Сегодня мы возвращаемся к этому знанию — и открываем для себя настоящую зелёную аптеку, растущую в хвойном лесу. Молодая хвоя — это весенние приросты на ветках сосны, ели или пихты. Они легко узнаются: светло-зелёные, мягкие, пахнут особенно свежо и смолисто. Собирать их можно в мае – начале июня, когда побеги только начали вытягиваться, но ещё не одеревенели. Интересный факт: Молодая хвоя способна нейтрализовать неприятные запахи в помещении. В хвое содержатся фитонциды, которые не только убивают микробы, но и поглощают тяжелые запахи — табака, плесени, животных. Это настоящая витаминно-минеральная бомба: Интересный факт: Порошок из хвои — мощная пищевая добавка для длительного хранения. Молодую хвою сушат и измельчают в порошок, кото

Читатель мне задаёт вопрос с подвохом: "А как же банальный спазм сосудов, при давлении 120/80 с дикой головной болью и, пардон, рвотой? При полном незнании, что оно "космонавтское"? Или тоже некое "тревожное расстройство"?". Здесь, насколько я понял, человек выводит причины дикой головной боли и сопутствующей рвоты из некого "спазма сосудов" (возможно вполне) и повышения артериального давления (АД) аж до 120/80 мм рт ст. (с этим не могу согласиться). В данном случае ситуация скорее похожа на мигрень, которая действительно может сопровождаться и рвотой, и в основе лежит сосудистый спазм. Спазм, но не повышение АД до 120/80. Никогда не встречал, чтобы мигрень как проявление локального сосудистого спазма лечили препаратами, понижающими уровень АД. Мигренью занимаются неврологи, и в настоящее время арсенал их средств для лечения мигрени существенно пополнился (хотя и стоят они недешево, но качество жизни значительно улучшают). Для кардиологии более актуальны такие ситуации, как в описанно