Иван Черногребель

После 60 лет 3 овоща, к которым нельзя прикасаться – и 3, которые нужно есть обязательно

Есть вещи, о которых мы узнаём слишком поздно. Не потому, что они были тайной. Просто о них не принято задумываться. Овощи – именно из этой категории. С детства звучит знакомая фраза: «Ешь овощи – это полезно». И в большинстве случаев это действительно правда. Но с возрастом организм перестаёт быть тем же самым организмом, что в двадцать или даже сорок лет. После шестидесяти тело становится более чувствительным. Пищеварение работает иначе, сосуды реагируют медленнее, а воспалительные процессы могут появляться незаметно – тихо, без боли, без громких сигналов. Именно поэтому один и тот же продукт може