
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
2 раза поделились
35 классов
- Класс
Поделилась темой
ЛФК для суставов ног при ходьбе: как вернуть лёгкость движений после 50
После 50 лет многие начинают замечать: ходить стало тяжелее, ноги быстрее устают, в суставах появляется «хруст» и тянущая боль. Это — не просто возрастные изменения, а сигналы, что суставам не хватает поддержки и движения. Ведь наши ноги — главный «транспорт» тела. Они ежедневно выдерживают вес, амортизируют, балансируют. И именно суставы — тазобедренные, коленные и голеностопные — первыми страдают от сидячего образа жизни и износа.33 комментария
126 раз поделились
651 класс
- Класс
04:36
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
650
- Маргарита ШориковаЕкатеринбург
- Виктор Солдатовс. Байкалово (Байкаловский район)
- Оля ЛяМосква
- Елена Петроваг. Реж (Свердловская область)
108
- Женская одежда267595 подписчиков
- Твоя Дача22249 подписчиков
- Новогодние салаты Закуски Выпечка20408 подписчиков
- Маникюр Ногти Педикюр257733 подписчика
- Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев51270 подписчиков

