ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ !
У каждого из нас есть одна очень замечательная штука - поджелудочная железа. Она вырабатывает множество полезных для нас гормонов, в том числе - желудочный сок, крайне необходимый для пищеварения. Особенность в том, что поджелудочная не может работать круглые сутки - ей нужен отдых. И этот отдых она себе устраивает, когда бы вы думали? - правильно, ночью. Поджелудочная спит, и выработка гормонов сокращается практически до нуля. Почему это важно знать?
Дело в том, что когда вы поужинали - вашему организму попросту нечем переваривать пищу. Да, какое-то количество желудочного сока ещё осталось, но его мало. Львиная часть пищи остаётся непереваренной, то есть ле