Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
02:22
01:09
Продукты при бессоннице.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бессонницей. Как правило, это происходит после стресса и перед важным событием. Хорошо бы выспаться и восстановить силы, но сон как назло не идет, и в голове бесконечно повторяющиеся мысли. Что делать в таких ситуациях и что делать, когда бессонница стала хронической? Попробуйте один из этих десяти предлагаемых продуктов перед сном или примените народные средства при бессонице.
Бананы. Это практически снотворное в кожуре. Вдобавок к мелатонину и серотонину, бананы содержат магний — мышечный релаксант.
Травяной чай. Травяной чай оказывает успокаивающее действие. Это натуральный антидот для беспокойного организма.
Тёп
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бессонницей. Как правило, это происходит после стресса и перед важным событием. Хорошо бы выспаться и восстановить силы, но сон как назло не идет, и в голове бесконечно повторяющиеся мысли. Что делать в таких ситуациях и что делать, когда бессонница стала хронической? Попробуйте один из этих десяти предлагаемых продуктов перед сном или примените народные средства при бессонице.
Бананы. Это практически снотворное в кожуре. Вдобавок к мелатонину и серотонину, бананы содержат магний — мышечный релаксант.
Травяной чай. Травяной чай оказывает успокаивающее действие. Это натуральный антидот для беспокойного организма.
Тёп
01:37
01:09
01:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
172
- Радик Ахметшинг. Магнитогорск (Челябинская область)
- перетяжка мягкой мебелиг. Магнитогорск (Челябинская область)
- Юрий Дыкинг. Магнитогорск (Челябинская область)
67
- Мой загородный дом и ландшафтный дизайн62607 подписчиков
- поздравительная63003 подписчика
- Краснодарский край, жемчужина России9332 подписчика
- Готовим вкусно95904 подписчика
- ДОМ САД ДАЧА331662 подписчика