Страшная трагедия.
Кто то помогает деньгами, кто то идёт сдавать кровь, другие пишут слова поддержки и меняют аватарки на свечу. Видела, многих, кто предлагает бесплатно услуги, психолога.
❗Помните, что любое проживание горя нормально. Любая форма выражения поддержки, солидарности, скорби это нормально. ❗
👉Осуждение других за проявление их тревожности, написанные слова ,невозможность или нежелание быть донором, говорить, что мой способ самый лучший и прочее похожее - вот это ненормально.
Я очень тревожный человек, знаю, что помогает мне. Возможно пригодится кому то:
1. Читать новости, проверенные, дозировано, с одного двух источников.
2. Не смотреть видео.
3. Не читать комментарии